【健康】美容や健康にぴったり『グルテンフリー』お菓子レシピ10選

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【絶品】グルテンフリーのお菓子レシピ 特集

近年、アレルギーの方だけでなく、美容や健康のためにグルテンフリー生活を実践されている人が増えています。

そこで今回は、小麦粉を使わなくでも美味しくできる、『グルテンフリーのお菓子レシピ』をご紹介します。早速レシピを見てみましょう♪

 

目次

 

「グルテンフリーのお菓子」10選

①米粉バナナケーキ


出典:Nadia

炊飯器で簡単に作れる、グルテンフリーのバナナケーキです。バナナの素朴な甘みが引き立つ、大人から子供まで食べやすい一品。おやつにはもちろん、朝ごはんにもおすすめですよ。

レシピはこちら♪

②チョコバスクチーズケーキ


出典:Nadia

混ぜて焼くだけのチョコバスクチーズケーキです。チョコ不使用&生クリームも控えめなのに濃厚な美味しさ!甘さ控えめなので、お好みで砂糖の量を調節してくださいね。

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③米粉のコーヒーシフォンケーキ


出典:Nadia

ふわふわ食感がクセになる、コーヒー風味のシフォンケーキです。グルテンフリー&乳製品不使用なので、アレルギーの方にもおすすめですよ。

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④ウィークエンドシトロン


出典:Nadia

フランスの伝統菓子「ウィークエンドシトロン」。表面にたっぷりとかかった甘く爽やグラスアローが最大の特徴で、一口食べたら止まらない美味しさ。トッピングは、刻みピスタチオやすりおろしレモンなどお好みで。

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⑤しっとりチョコスコーン


出典:Nadia

米粉のパンケーキミックスを使用した、チョコチップ入りのスコーンです。しっとりした食感で食べやすく、シンプルな材料で作れるのも嬉しいポイント。お菓子作り初心者さんにもおすすめの一品です。

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⑥米粉のオイルマフィン


出典:Nadia

バター不使用&グルテンフリー、ヘルシーで健康的な米粉のオイルマフィンです。生地完成までたったの5分のお手軽さ。プレーンな味付けなので、アレンジも自由自在です。

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⑦きなこのホロホロクッキー


出典:Nadia

3ステップで作れる、きな粉味のクッキーです。ほろっとした食感ときな粉の素朴な旨味があいまって、一度食べたら止まらない美味しさに。砂糖の量はお好みで調整してくださいね。

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⑧メロンパン風クッキー


出典:Nadia

メロンパンのクッキー生地を存分に味わえる、メロンパン好きにはたまらない一品です。材料を混ぜ、あとは丸めて焼くだけなのでとっても簡単に作れます。手土産にしても喜ばれること間違いなし。

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⑨デーツとナッツのシナモンビスコッティ


出典:Nadia

デーツとナッツを使った、栄養価の高いビスコッティです。砂糖は使わず、デーツの自然な甘みを活かしています。噛み応えがあるので、少量でも満足感の高いスイーツです。

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⑩お豆腐ポムポム


出典:Nadia

ポムとはフランス語で「りんご」という意味。その名前の通り、りんごを使った甘酸っぱいスイーツです。豆腐を加えることでヘルシーな仕上がりに♪ダイエットにもおすすめですよ。

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アレルギーの方も安心!”グルテンフリー”のお菓子レシピ♪

『グルテンフリーのお菓子レシピ』をご紹介しました。いかがでしたでしょうか?

どれも小麦粉を使っていませんが、美味しく食べられますよ♡アレルギーの方もヘルシー思考の方にもおすすめのお菓子レシピなので、ぜひ参考にして作ってみてください!

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