お風呂上がりがキレイになれるBESTタイミング＊
お風呂上がりの気持ち良さに思わず
ボーッと過ごしてしまいがちじゃないですか？
でも、ちょっと待って！！！
キレイになるにはお風呂上がりのケアが一番大事なんですよ！
ゆっくりするのはちょっと早い！
お風呂上がりにささっとお手入れして
キレイが毎日続くおすすめのケア方法をご紹介します♪
お風呂上がりにやって絶対キレイになる５つのケア♡
① お風呂場の中でボディークリームを♡
ボディケアって一番最後にやってしまいがちじゃないですか？
ボディも顔のスキンケアと同様で早めにやるのが
一番いいんです＊
お風呂上がりの肌は一番水分が蒸発してしまいがち。
なのでボディケアを忘れないため、
水分の蒸発を防ぐ為にもお風呂場の中で
ボディケアを事前にやっておくのがおすすめ！！
お風呂場の中にボディクリームを用意して
水分が体についた状態で体に塗ります。
体表面の水分でクリームが白く濁ることも
ありますが少しづつ肌に馴染んでいくので大丈夫＊
その後余分な表面の水分をタオルを
肌に押さえつけるようにして取っていくだけ！
② お風呂上がりから１５分以内にスキンケアを♡
お風呂から上がったらすぐにやって欲しいのが
お顔のスキンケア！
入浴後が特に肌が乾燥しやすくなっているので
お風呂上がりの１５分内にスキンケアをサクッと
行うのがおすすめ＊
まずは、化粧水をサクッと３０秒以内に
▼
美容液を塗ります。
さっぱりタイプのがおすすめ！
▼
乳液で肌に保湿の蓋をします。
顔周りのスキンケアはデコルテあたりまで
するとよりキレイ度がUPします。
③ 濡れた髪は絶対にタオルドライを♡
髪を濡れたまま放置しちゃうのはNGなので
必ずタオルドライをしてからドライヤーを
するのが美髪をキープする方法！
濡れたまま放置すると髪に嫌なニオイついたり
ベタついた髪になってしまうので要注意です。
また髪もお風呂を出た後は乾燥しやすい…
なのでしっかり保湿オイルを塗って
髪にもうるおいを与えてあげるのがおすすめです！
④ あたたかい飲み物で水分補給を♡
暖かいお風呂で汗をかいた後は冷たい飲み物で
すっきりしたいって思うかもしれませんが、
それは冷えを招いて体の代謝を下げる原因に。
お風呂上がりはあたたかい飲み物で
水分補給をすることで体を健康的に保つことができます！
ビタミンや美容成分が豊富なお茶や
ハーブティがおすすめです＊
⑤ リラックスした状態でストレッチを♡
お風呂上がりは特に体が暖かくなって
柔軟性が増しリラックスしている状態。
そういったリラックスした状態の時に
ストレッチで疲れた筋肉をほぐして
代謝をUPさせることでキレイをキープできます＊
お腹、背中、そけい部、腰、脇腹、
太ももやその裏側などを念入りに伸ばしてあげましょう！
お風呂上がりの１５分間がキレイの勝負どころ！
いかがでしたか？
キレイになるのは女性にとって最大の目標！
そんなキレイは毎日のお風呂上がりで
簡単にGETできちゃうんです＊
是非参考にしてキレイになるお風呂上がりの
１５分間を大切にしてくださいね！
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