美BODY

2020年体系カバー水着が超絶可愛い！ 身体にコンプレックスがあると水着を着る勇気がでない、という方も少なくないはず。 体系カバーできる水着は、オバ見えするデザインが多いから、今年も水着はやめよう…と諦めていませんか？ そ...

制汗剤の正しい付け方知ってますか？ 気温が高く暑い季節に多くなるワキ汗の臭い。自分の体からイヤ〜な臭いがしていないか不安になる女子も少なくないはず。 汗の臭いをシャットアウトしてくれるアイテムとして制汗剤を使う方が多いと思います...

「朝マスク」と「夜マスク」の違いをご紹介♪ 定番のスキンケアアイテム、フェイスマスクは短時間で保湿することができるから、多くの女性が愛用していますよね。「朝用」と「夜用」のフェイスマスクがありますが、その違いは分かりますか？ 今...

美人をつくるのは毎日の“習慣” 綺麗な女性に憧れる女性は多いのではないのでしょうか。いつまでも美しく綺麗でいたいものですよね。 そこで今回は、美女が取り入れている「美習慣」をご紹介します。是非チェックしてみてください♡ ...

おうちで家トレを始めよう ｢ステイホーム｣が続いている中、運動不足になっている人が増えてきています。ジムに行けなくなった人や、テレワークで体をあまり動かさない人にぜひ試してほしいのが、オンラインのエクササイズプログラム。ステイホーム週...

バスタイムも有効活用しよう おうちに引きこもる時間が増えて、太ってしまった・・・という人は多いのではないでしょうか？食事制限や運動するのは苦手な方におすすめなのが、ダイエット入浴剤です！ 入浴をするだけでも体を温めることができ、ダイエッ...

おススメのボディケア用品 毛穴なんてなくしてしまいたい・・・。そんな悩みを抱える人も多いはずです。 顔はもちろん、ボディの毛穴やブツブツが気になるという方もいるのではないでしょうか。 今回は、ボディの毛穴ケア＆引き締めケアに使えるおす...

美人は、寝る前の習慣で作られる？ 美人になるためには、何が大事なのかを知っていますか？ 実は、美人になるためには質の良い睡眠を取る事がとても大事なんです！それなのについダラダラとSNSチェックやネットサーフィンなどをしてしまい、自ら率先...

乾燥知らずのしっとり肌を目指せるボディオイル ボディオイルは、ボディ用にブレンドされたオイルのことですが、マッサージや乾燥対策アイテムとしても使われています♪ 美ボディを手に入れるためには乾燥対策やマッサージは必要不可欠です！ そこで...

目指すべきは最強「マシュマロボディ」 女性からはスラリとしたモデル体型が人気ですが、実は男性に人気があるのはマシュマロボディ！女性らしさとメリハリがある体型は魅力的のようです♡ しかし、マシュマロボディ＝ぽっちゃり”ではありません！マシ...

冬も終わりを迎え、暖かい春の季節はすぐそこまで来ていますが、まだまだ乾燥が気になっている方も多いのではないでしょうか。そんな乾燥する季節に重宝してしまうのがボディクリーム！みなさんは、ボディークリームをお買い求めになる際、どのような...

女性にとって身体を冷やすことはさまざまな不調を招くことになりますよね。 普段の生活から体温を上げるための対策をしておくのが大事になってきます！ 今回はそんな女性のみなさんにおすすめの「よもぎ蒸し」をご紹介していきます♪ 驚きの美容...

ダイエットをすると、バストから痩せてしまい、残念な体型になってしまうとお悩みの方も多いのではないでしょうか。バストが体の変化の影響を最も受けやすい部位。バストの組織は繊細な上、女性ホルモンと密接に関係していることがわかっています。このポイン...

ヨガをするにあたって、必要なアイテムといえばヨガマットですが、実はヨガマットよりもヨガラグのほうが衛生的で快適なんです。 今回は、ヨガラグのおすすめポイントと人気の商品をまとめてご紹介します。 ヨ...

万年ダイエッターの皆さんに朗報です！ 今までダイエットが続かなかった人でも、効率的にできるダイエット方法が人気を集めています。 そのダイエット方法は、「生理周期ダイエット」です。 生理周期ダイエットは、生理周期に合わせて食...

脂肪を少なくするには、とにかくもえやすい環境を作ってあげるのがポイントです。しかしそれがどんな方法がいいのか、わからない人もいるでしょう。 いかに酸素を体の中に取りこめるかで、ロングブレスは効果的です。これをうまく活用するには...