ファッション

ダイエットしたくても、効果がなかったり続かなかったりする人は多くいると思います。 人によっては無理なダイエットをしてリバウンドする場合も・・・。 なかなか楽して痩せることができる方法はないみたいですが、確実に効果を実感できるダイエッ...

手のケア、ちゃんとできていますか？ 出典： www.pexels.com 日常のあらゆるものに触れる“手”。 熱いもの、冷たいもの、洗剤など、さまざまなものに触れたり、紫外線...

インストラクターシーンや小物、アクセサリーを選ばず、シンプルに着こなすことができるモノトーンコーデ♪ 春夏の季節は、カラフルで爽やかなコーデも可愛いですが、定番コーデも押さえておきたいですよね。 今回は、インスタ映えもOKな2018...

目立つ毛穴の主な原因は、大きく2つ「黒ずみ」と「たるみ」に分けられ、その状態の毛穴を放置しているとシミやシワ、老け顔の原因にもなると言われています。毛穴が目立ってきたと感じたら、ビタミンC入りのスキンケア用品で早急に対処するのが◎ですよ！ ...

大人気水着「バンドゥビキニ」を大解剖♡ 今年大注目の水着がバンドゥビキニ。水着のブラの部分がチューブトップ型になっている水着をバンドゥビキニというんですが、肩紐がないぶん、バストをきれいに見せてくれると人気なんです。今回は...

おうちで食べる朝ごはん。バランス良くおいしく楽しみたいものですが、朝はやっぱり忙しくて、トーストやおにぎりだけ…なんて方も多いはず。でも、主食であるパンやおにぎりに、スープやポタージュ、お味噌汁が加わるだけで、朝ごはんの充実度がぐっとアップ...

露出の高い服を着ざるを得ない季節が到来しました。「さりげなくトレンドを押さえつつ、着るだけで着痩せして見せたい！」。そんな風に思っている方必見です。今流行のアイテムを今まで以上にスタイルアップさせるポイントを、5つのコーディネートからご紹介...

無印良品の商品はナチュラルでシンプルそしておしゃれな印象がありますよね。素材や質感にもこだわっている中で、注目を浴びているのがコスメ。 無印良品のコスメはオリーブスクワランやカミツレ花エキス、モモ葉エキスなどの植物性の天然成分...

日本人の食生活に馴染み深い食材の一つ、かつお節。出汁として料理の味を引き立てるだけでなく、サプリメントに負けない美容効果も持つことをご存知でしょうか？今回はかつお節の栄養素やその効果、また、かつお節を使った美味しいレシピをご紹介します！ ...

気温の上昇が進み、もう夏では！？と思うくらいに暑い日が多くなってきましたね！春服から夏服にシフトしていく時期ですが、夏服はもうゲットし始めていますか？ 今年も、トレンドのファッションアイテムがたくさん発売されていますが、今回は「シース...

大人っぽさが欲しいときはどんなアイテムを使いますか？落ち着いた大人の女性にはやっぱりネイビーがオススメです♪今回は夏にぴったりなネイビーのブラウスコーデをご紹介します。さらっと着こなせるネイビーのブラウスなら、おしゃれ初心者さんでも素敵なコ...

家庭の薬箱に必ず入っているといってもいい、白い容器にオレンジのシールが貼られたオロナイン。正式名称を「オロナインH軟膏」といいます。 にきびや軽いやけどに塗ったことがある人も多いのではないでしょうか。言わずと知れた超ロングセラーの塗り...

5月ももう終わり。なんだか疲れがたまってきてるなーって思いませんか？ そんなときは、カンタンで即効性のある目のツボ押しでリセットして、お疲れ顔を払拭しちゃいましょう。PCやスマホによる眼精疲労にもおすすめ！ ...

一枚着るだけで簡単にコーディネートが完成するワンピースは、誰でも即おしゃれを叶えてくれる優秀アイテム♡何枚でも欲しくなっちゃいますよね。 そこで今回は、これからの季節、大人女子にもおすすめのワンピーススタイルをまとめてご紹介したいと思...

毎日体幹を鍛えることで、体が引き締まり理想的な体型に近づくだけでなく、姿勢も良くなって体が疲れにくくなる効果もあるのだとか。今回は、身体を引き締めるためのおすすめ体幹トレーニングを5つご紹介します。 アラサー超えたら体幹を意識せよ...