お風呂からあがった15分間が勝負!絶対キレイになれる5つのケアで女子力アップ♡

お風呂上がりがキレイになれるBESTタイミング*

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お風呂上がりの気持ち良さに思わず
ボーッと過ごしてしまいがちじゃないですか?

でも、ちょっと待って!!!

キレイになるにはお風呂上がりのケアが一番大事なんですよ!

ゆっくりするのはちょっと早い!

お風呂上がりにささっとお手入れして
キレイが毎日続くおすすめのケア方法をご紹介します♪

お風呂上がりにやって絶対キレイになる5つのケア♡

① お風呂場の中でボディークリームを♡

① お風呂場の中でボディークリームを♡
出典:data.whicdn.com

ボディケアって一番最後にやってしまいがちじゃないですか?

ボディも顔のスキンケアと同様で早めにやるのが
一番いいんです*

お風呂上がりの肌は一番水分が蒸発してしまいがち。

なのでボディケアを忘れないため、
水分の蒸発を防ぐ為にもお風呂場の中で
ボディケアを事前にやっておくのがおすすめ!!

お風呂場の中にボディクリームを用意して
水分が体についた状態で体に塗ります。

体表面の水分でクリームが白く濁ることも
ありますが少しづつ肌に馴染んでいくので大丈夫*

その後余分な表面の水分をタオルを
肌に押さえつけるようにして取っていくだけ!

② お風呂上がりから15分以内にスキンケアを♡

② お風呂上がりから15分以内にスキンケアを♡
出典:data.whicdn.com

お風呂から上がったらすぐにやって欲しいのが
お顔のスキンケア!

入浴後が特に肌が乾燥しやすくなっているので
お風呂上がりの15分内にスキンケアをサクッと
行うのがおすすめ*

まずは、化粧水をサクッと30秒以内に

美容液を塗ります。
さっぱりタイプのがおすすめ!

乳液で肌に保湿の蓋をします。

顔周りのスキンケアはデコルテあたりまで
するとよりキレイ度がUPします。

③ 濡れた髪は絶対にタオルドライを♡

③ 濡れた髪は絶対にタオルドライを♡

髪を濡れたまま放置しちゃうのはNGなので
必ずタオルドライをしてからドライヤーを
するのが美髪をキープする方法!

濡れたまま放置すると髪に嫌なニオイついたり
ベタついた髪になってしまうので要注意です。

また髪もお風呂を出た後は乾燥しやすい…
なのでしっかり保湿オイルを塗って
髪にもうるおいを与えてあげるのがおすすめです!

④ あたたかい飲み物で水分補給を♡

④ あたたかい飲み物で水分補給を♡
出典:data.whicdn.com

暖かいお風呂で汗をかいた後は冷たい飲み物で
すっきりしたいって思うかもしれませんが、
それは冷えを招いて体の代謝を下げる原因に。

お風呂上がりはあたたかい飲み物で
水分補給をすることで体を健康的に保つことができます!

ビタミンや美容成分が豊富なお茶や
ハーブティがおすすめです*

⑤ リラックスした状態でストレッチを♡

⑤ リラックスした状態でストレッチを♡
出典:data.whicdn.com

お風呂上がりは特に体が暖かくなって
柔軟性が増しリラックスしている状態。

そういったリラックスした状態の時に
ストレッチで疲れた筋肉をほぐして
代謝をUPさせることでキレイをキープできます*

お腹、背中、そけい部、腰、脇腹、
太ももやその裏側などを念入りに伸ばしてあげましょう!

お風呂上がりの15分間がキレイの勝負どころ!

いかがでしたか?

キレイになるのは女性にとって最大の目標!

そんなキレイは毎日のお風呂上がりで
簡単にGETできちゃうんです*

是非参考にしてキレイになるお風呂上がりの
15分間を大切にしてくださいね!

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