ヨガをするにあたって、必要なアイテムといえばヨガマットですが、実はヨガマットよりもヨガラグのほうが衛生的で快適なんです。
今回は、ヨガラグのおすすめポイントと人気の商品をまとめてご紹介します。
ヨガを始めるとまず思い浮かぶのがヨガマット。色々なカラーがあって、ヨガを始める際にまず揃える方も多いのでは。ですがヨガラグと呼ばれる、マットとはまた違った特徴の機能性に優れたラグもあるので、選ぶ際にはぜひ比較してみてはいかがでしょうか。
ヨガラグって？
ヨガを行う際に敷くラグ。マットの上に敷いたり、そのままマット代わりに使用する事も出来、マットのような機能を果たしながらも、洗濯ができるなどの衛生的な面にも優れています。サイズや素材も様々で、シンプルなものからおしゃれなものまでたくさんあります。
ヨガマットとは違うの？
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ヨガマットと違う、大きなポイントはこちらです。
- 折り畳んで持ち運びが出来る。
- 吸収・速乾に優れているものが多い。
- 様々な素材から作られている。
- 洗濯機で丸洗いできる。
- 多様な種類のデザインでおしゃれ感もアップ！
ヨガラグがおすすめな５つの理由
１・軽い＆薄いので、かさばらず持ち運びしやすい
教室など行く際には持ち運びしやすいのは大きなポイント！ヨガマットはどうしても、あの丸めた形状でしか持ち運びができず荷物が多くなりがちです。さらにバスタオルも持ち運ぶとなるとさらに重たくなってしまいますが、ヨガラグは軽くて薄くてたためる！かさばらずに持ち運びが、断然楽になります。
２・吸収性が良く、乾きやすい
ヨガで汗をかきやすい人や、特にホットヨガを行う人にはとてもおすすめです。教室などに通っている人でバスタオルを使用していると、大量の汗を吸収し、べたつきが気になる事も。またそのタオルを持ち帰るとなると、とても重たくなります。ですが吸収性が良く乾きやすいヨガラグならヨガの最中気持ちよく使用でき、持ち帰りも軽いまま、とても快適です。
３・肌触りがよく、滑りにくい
手足がマットにぺたっと張り付くいやな感じがなく、肌触りが良いです。さらっとしていたりふわふわしていたり、ものによって肌触りも変わりますが、マットと違い肌に触れてもひんやりとしないのは嬉しいポイントです。コットン１００％のものや、オーガニックコットンを使用したものなどがあるので肌に触れる物にこだわりがある人にはおすすめです。
また、ヨガでバスタオルを使用する人もいると思いますが、ヨガラグは裏に滑り止めがついているものが多くあり、滑りにくくなる特徴があります。汗をかく事でさらにグリップ力が増すように作られている優れたものもありますよ。
４・洗濯できるので衛生的
毎日行うことの多いヨガで使用頻度の高いマットやラグですが、ヨガラグなら洗濯が出来るので、拭くだけのマットに比べてとても衛生的です。そして乾きやすいので、気になる汗などもすぐに洗えて安心してお手入れが出来ます。またレンタルマットの上に敷くことで衛生的に使えるのも嬉しいポイントです。
5. デザインも可愛い
ヨガラグは、マットに比べて、色合いやデザインがとてもおしゃれで可愛いものが多いです。シンプルなものから海外デザイナーによるアートのようなものまで、種類も様々で、おしゃれにこだわりたい人にはおすすめ。
ヨガラグの選び方
いざヨガラグを選ぼうと思っても、たくさんある中からどれを選んだら良いか分からないくらい、ヨガラグには種類があります。ヨガを行う際の使いやすさ、値段、こだわりなど、自分に合ったものを選ぶ事がポイントです。
サイズ
ヨガラグを選ぶ時に、まずそのままで使うのか、マットの上に敷いて使うのかで変わるのがサイズです。そのままで使用する場合は、全身より少し大きなサイズが使いやすいですが、持ち運ぶ事が多い方は大きくなればなるほど重たくなるので、自分に合ったサイズを選んでみてください。
マットの上に敷く場合、マットと同サイズにしてぴったり合わせて使うか、または、マットより大きめサイズを選んで敷く方法があります。品質の良いマットとヨガラグを使用するとずれることはなく快適に使用できますが、大きめサイズを選んでマットの下に入れ込んで使っても。
素材
ヨガラグは様々な素材から作られています。コットン１００％やオーガニックコットンなどの天然素材で作られているものから、ポリエステルやナイロンのものまで。
コットン等の天然素材から作られている物は肌触りが良いですし、ポリエステル等の化学繊維から作られている物は、軽くて乾くのが早いなどの特徴があります。
お手頃価格のおすすめのヨガラグ
CORCOPI ヨガタオル
ヨガラグ ホットエクササイズバンド＆メッシュバッグ付き
ヨガにも便利なバンドと持ち運びに便利なバッグが付いた３点セットで１１８０円！と、魅力的なお値段！やや薄手で持ち運びが楽、色落ちもない滑らなくて使いやすく、コスパが良いと好評価。全７色。１１８０円。
Heathyoga
10年以上プロのヨガ製品メーカーの信頼できるヨガタオル。コーナーポケットがついているので、ヨガマットの上にひっかけて使えるのでずれを気にせずポーズに集中できます。使用しなくても効果はばつぐんとの声もありますが、付属のスプレーボトルで予めラグに水分をかけるとグリップ力がさらに増します。使用感もよく、購入して良かったとの声も多いラグ。２１８０円。
ブランド物のおすすめのヨガラグ
Yogitoes スキッドレス by Manduka
ヨガラグの生みの親と言われている代表的な存在のヨギトース。マンドゥカ社と統合し、現在ではマンドゥカ社のヨガグッズのラインナップの一部として進化を続けています。
特許取得の、裏面に天然素材の小さな粒を埋め込んである滑り止めが特徴。マットの上に敷いても滑らず、高機能の1枚としてとてもおすすめです。リサイクルペットボトルから生まれるエコ素材。ウォールアートのようなデザインも素敵です。９１８０円
Organic Weave オーガニック認証 ヨガラグ
世界初GOTSオーガニック認証付きのラグブランドのヨガラグ。使用している素材、染料はすべて天然素材で、1枚ずつ手織りで作られています。フェアトレードにも貢献。厚みが十分あってしっかりしているのに、手織りならではのやさしい風合い。肌に安心して使えますね。他には軽量タイプもあります。２サイズ、８色。13932円
まとめ
ヨガラグはおしゃれなデザインと機能的な要素を合わせ持つおすすめグッズです。特に洗えて持ち運びが便利なところがポイントですよね。一度使うと手放せなくなるほど魅力的なアイテムです。
これからヨガを始める人も、すでにヨガを楽しんでいる人にも、ぜひマット選びの際には今回の記事を参考にしてみてくださいね。
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