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おすすめ人気！睡眠の質が上がる快眠アイテム特集
良質な睡眠をとるためには、メラトニンの分泌を意識しておく必要があります。メラトニンとは、我々の体内時計をコントロールし、自然な眠りを誘うホルモンです。メラトニンの分泌がスムーズであれば、睡眠のリズムも整うと考えられます。
また、寝る前には脳を休め、リラックスした状態で布団に入ることが大切です。特に、寝る前にスマートフォンを見るのはNGといえます。スマートフォンの画面から発せられるブルーライトは、メラトニンの分泌を抑制するため、脳が覚醒状態になり、睡眠の質が下がってしまうと考えられています。
快適な睡眠の基本がわかっていても、なかなか思うようにいかないこともあるでしょう。そんなときには、眠りの質を上げてくれる寝具や便利グッズ、道具などを活用するのがおすすめです。
そこで今回は、睡眠の質が上がる、プレゼントにもおすすめ人気「熟睡確定グッズ」をご紹介します。
早速チェックしていきましょう。
目次一覧
おすすめ人気「熟睡確定グッズ」7選
①【Lavons】ラボン トゥザムーン
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最初にご紹介する、睡眠の質が上がる、プレゼントにもおすすめ人気「熟睡確定グッズ」は、Lavons（ラボン）のラボン トゥザムーンです。
深呼吸フレグランスでベッドルームもお洋服も心地よく。空間の香りを楽しみたい時や、布製品のニオイが気になる時におすすめのアイテム。
W除菌・消臭。オーガニック植物エキス配合で、クリアなアンバーとやさしいシトラスの新感覚アロマ、トワイライトマジックの香り。寝具・カーペットや布製のコート・靴、リラックス空間、ペット周りのニオイなどに使用できるアイテムです。
リラックスタイムにぜひ使ってみたい、熟睡確定アイテムです。
②【Kneipp】クナイプグーテルフトバスソルト パイン&モミの香り
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次にご紹介する、睡眠の質が上がる、プレゼントにもおすすめ人気「熟睡確定グッズ」は、Kneipp（クナイプ）のグーテルフトバスソルト パイン&モミの香りです。
お風呂で森林浴気分を体験できるバスソルト。すがすがしい木々のオイルをお風呂の蒸気でゆっくり吸い込めば、森林浴のように心身ともにリフレッシュできるアイテムです。
パイン(松の木)とモミのエッセンシャルオイルを配合した、森を感じられる香りです。
③【小林製薬】あずきのチカラ 目もと用
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次にご紹介する、睡眠の質が上がる、プレゼントにもおすすめ人気「熟睡確定グッズ」は、小林製薬のあずきのチカラ 目もと用です。
100％あずきを使用した温熱パッドです。使用回数が250回にアップし、ピンク地に花とあずきを散りばめた優しいデザイン。適度な重みで目もとにフィットし効果的に温めます。
電子レンジで加熱し、繰り返し使用することができます。目もと用。スマホやPCで疲れた目にもおすすめのアイテムです。
④【常盤薬品工業】すや睡眠
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次にご紹介する、睡眠の質が上がる、プレゼントにもおすすめ人気「熟睡確定グッズ」は、常盤薬品工業のすや睡眠です。
天然ハーブから抽出された成分「ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリン」により、睡眠の質(眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感)の向上をサポートするサプリメント(機能性表示食品)です。睡眠に不満を持っているが、薬には抵抗がある方におすすめのアイテムです。
⑤【Diane】ボヌール ナイトドリームティー おやすみピローミスト
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次にご紹介する、睡眠の質が上がる、プレゼントにもおすすめ人気「熟睡確定グッズ」は、Diane（ダイアン）のダイアンボヌール ナイトドリームティー おやすみピローミストです。
心地よい眠りのためのピローミストです。消臭成分(緑茶エキス)配合。枕やシーツなどの布製品にスプレーしてお使いください。ベルガモットとラベンダーが香るナイトドリームティーの香り。
短時間で熟睡できるアイテムです。
⑥【無印良品】フレグランスミスト おやすみブレンド
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次にご紹介する、睡眠の質が上がる、プレゼントにもおすすめ人気「熟睡確定グッズ」は、無印良品のフレグランスミスト おやすみブレンドです。
ベルガモット、スウィートオレンジ等をブレンドした、ゆったりと落ち着きのある香りのフレグランスミスト。外出先でも手軽に香りを楽しめます。
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無印良品 フレグランスミスト おやすみブレンド 28mL 44295212
⑦【THE BODY SHOP】ウェルネス バーミィボディクリーム ラベンダー&ベチバー
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次にご紹介する、睡眠の質が上がる、プレゼントにもおすすめ人気「熟睡確定グッズ」は、THE BODY SHOP（ザボディショップ）のウェルネス バーミィボディクリーム ラベンダー&ベチバーです。
身体と心を整えるために欠かせない、休息や睡眠のことを考えて開発された「ラベンダー＆ベチバー」の香りのボディクリームです。リッチなバターのように濃厚なバーム状のテクスチャーでボディをうるおいで満たし、ラベンダーや甘いバニラの安らぐような香りで包み込みます。
安らぎが欲しい時やゆっくりと休みたい夜におすすめの、深く安らぎ落ち着きを与えるような香りで、ヨーロピアンスリープセンターの認証を取得しています。ウェルネスシリーズは、よりウェルネス-健康-が求められる今の時代に向けた、必要不可欠な日々の3つの大切なルーティンを幸せで満ち足りた瞬間へと導く、全く新しいレベルのセルフケアシリーズです。
シリーズを通してヴィーガン認証を取得し、サステナブルなパッケージを使用しています。
快眠できる熟睡グッズをゲットしよう！
今回は、睡眠の質が上がる、プレゼントにもおすすめ人気「熟睡確定グッズ」をご紹介しました。
気になるアイテムはありましたか？
どのような状態でリラックスできるかも人それぞれですから、使い方をよく読んで、「これなら試してみたい」と思うものを選びましょう。ぜひこちらを参考に、快眠できる熟睡グッズをゲットして使ってみてくださいね。
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