速水もこみちさんでおなじみのオリーブオイルですが、料理だけでなく、美容にもいろいろと活用することができます。
簡単な方法を6つ紹介するので、興味のある方はぜひ試してみてください☆
1.角栓を浮かせて取り除きやすくする
- 蒸しタオルを鼻に乗せて毛穴を開いたら、手のひらで温めたオリーブオイルを角栓が気になる場所に塗り、そのまま1分待つ
- 汚れが浮き上がったら鼻を下から上（毛穴と逆の方向）に向かって軽くマッサージし、コットンでオリーブオイルを拭ってから洗顔をする
2.クレンジング剤の代わりに
オリーブオイルに含まれる「オレイン酸」は、皮脂の中にも多く存在する成分です。そのため、メイク汚れや皮脂とのなじみが良く、クレンジング剤として使うことができます。
- 手のひらで温めたオリーブオイルを皮脂が気になる部分から順になじませ、柔らかいティッシュやキッチンペーパーで吸い取る
- 蒸しタオルで毛穴を開き、ポイントメイクを専用のリムーバーで落とす
- 蒸しタオルでベタつきがなくなるまで優しく拭き取り、洗顔料で顔を洗う
3.マッサージオイルとして
出典:photo-ac.com
- 顔のマッサージは、下→上、内→外に向かって行う
- オリーブオイルを容器に移し、洗面器のお湯で湯煎して温める
- 適量を肌になじませながら、心臓に遠い部分→近いほうへ向けてマッサージをする
- ティッシュやキッチンペーパーでオイルを吸い取り、蒸しタオルで優しく拭き取る
4.ネイルトリートメントとして
- さらに上から蒸しタオルで包み、そのまま10分おく
- 爪全体にオリーブオイルを塗り、周りをラップでくるむ
- 蒸しタオルとラップを外して軽くマッサージし、優しく拭き取って洗い流す
5.ヘアトリートメントとして
出典:instagram
- 適量を手に取り、頭皮にマッサージをしながらなじませていく。髪全体にも行き渡るようにしましょう
- 髪がすっぽり入るように蒸しタオルでくるみ、上からシャワーキャップをかぶって10分おく
- シャンプーをして仕上げる
6.便秘の解消に役立てる
出典:weheartit
毎日スプーン2杯分のオリーブオイルを飲むと、大腸までしっかり届いて便通をスムーズにする効果があると言われています。
そのままで飲みにくい場合は、料理やお菓子を作る時に使ってみましょう。
質の良いオリーブオイルを1本Ｇｅｔして♡
マッサージなどに使うオリーブオイルは、精製度が高く不純物が少ない「キャリアオイル」や「日本薬局方のオリーブオイル」がオススメです。
食用のものは精製度が低く、かえって肌に刺激を与えてしまう可能性があるので、避けるようにしてくださいね。
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