絶品おやつが盛り沢山！
毎日一生懸命に働いていると、お腹が空きますよね。
そこで今回は、働く女性が選ぶ「ヘルシーおやつ」Best5を発表します。
絶品おやつが盛り沢山です！早速チェックしていきましょう♪
働く女性が選ぶ「ヘルシーおやつ」Best5
【第5位】マクロビ派ビスケット／森永製菓
出典：morinaga.co.jp
第5位にランクインしたのは、森永製菓の「マクロビ派ビスケット」。
こだわり抜いた素材と製法で、おいしさと健康のどちらも妥協せずに作り上げたお菓子。白砂糖や動物性素材はもちろん、香料や乳化剤、マーガリン、ショートニングも不使用で、体に優しいマクロビオティックな仕上がりになっています。
「ざくざくとした食感と甘すぎない味が良い」など、ナッツやドライフルーツを活かしたナチュラルな美味しさとザクザクした食感が好評で、食べ応えの良さも人気のポイント。
温かい飲み物とあわせて朝食にしたり、お酒のおつまみにしたりと、1日の色々なシーンで取り入れてみて♪
【第4位】メンタルバランスチョコレートGABA／江崎グリコ
出典：famitsu.com
第4位にランクインしたのは、「ストレス」「睡眠」に特化した2種のラインナップで、現代人のメンタルバランスをサポートしてくれるチョコレート「GABA」。
事務的作業による一時的・心理的なストレスを低減する機能や、睡眠の質を高める効果が報告されている「γ-アミノ酪酸（GABA）」を配合した機能性表示食品です。
集中力が途切れてしまったときや、あともうひと踏ん張りしたいときには「ストレス」タイプがおすすめ。ボールチョコタイプで手が汚れにくく、仕事の合間でも作業の邪魔にならないのも魅力です。チャック付きパウチだから、デスクの引き出しやカバンの中に入れておけるのも嬉しいポイント♪
口コミでは、「GABAを手軽に摂取出来て、しかもおいしい」、「チョコレートの味が美味しいから」と成分はもちろん、美味しさに満足しているという声が寄せられました。
お世話になっている仕事仲間への差し入れにも喜ばれそう♪
【第3位】クリーム玄米ブラン／アサヒグループ食品
出典：amazon.co.jp
第3位にランクインしたのは、食物繊維たっぷりの小麦ブランや玄米を使用したビスケットタイプの生地で、フルーツやチョコレートフレーバーのクリームをサンドした栄養調整食品「クリーム玄米ブラン」。
不足しがちなカルシウムや鉄、10種のビタミン、たんぱく質が含まれており、栄養バランスをサポートしてくれます。
人気の理由はなんといっても「美味しさ」と「食べ応え」。しっとりとしたクリームの満足度も高く、「軽い食事代わりになる」、「時間がないお昼のために備蓄してます」といったコメントのほか、朝食やクイックランチとして活用している人も多数いるようです。
クリームサンド2枚入りの個包装がふたつ入っているので、お腹の具合に合わせて食べる量を調整でき、菓子パンやおにぎりなどよりもずっと長持ち。
ひとつストックしておけば頼りになること間違いなし！
【第2位】SOYJOY／大塚製薬
出典：amazon.co.jp
第2位にランクインしたのは、「美味しい」「お腹にたまる」「大豆たんぱくが摂れる」「低GI」「お手頃価格」「色々な味があって楽しい」など、評価コメントのバリエーションがダントツの「SOYJOY」。
メリットがいっぱいの「SOYJOY」は、小麦粉を一切使用せず、栄養豊富な大豆をまるごと粉にした生地にいろいろな素材を練り込んで焼き上げたヘルシースナック。フルーツ系、ナッツ系、クリスピーと、食感や味わいもさまざまな全11種類で、好みや気分に合わせて選べるのも人気の理由です♪
【第1位】チョコレート効果／明治
出典：meiji.co.jp
働く女性が選ぶ「ヘルシーおやつ」の栄えある第1位は、明治の「チョコレート効果」です！
カカオポリフェノールがたっぷり含まれていて、低GI値で糖質の吸収が穏やかなのでとってもヘルシー。72％、86%、95％の3種類があり、「甘すぎなくて美味しい」、「チョコレートの味が濃くて好み」など、味ももちろん高評価。
ひと口サイズの個包装になっているので、仕事の合間にもサッと食べられるのも嬉しいポイント。バッグやコートのポケットに入れておき、いつでも手軽においしいチョコレート効果でリフレッシュできそう♪
美容や健康のために「ヘルシーおやつ」を取り入れよう♪
今回は、働く女性が選ぶ「ヘルシーおやつ」Best5を発表しました。
食べてみたいおやつはありましたか？
今回ご紹介したヘルシーおやつは、忙しい日や小腹が減ったときに頼りになりますよ！ぜひ美容や健康のためにも取り入れてみてくださいね♪
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