ダイエット中でもたまにはスイーツなど甘いものが食べたくなってしまいますよね。
そんな時はお豆腐でつくる低カロリースイーツがおすすめ！
カロリーを気にせずスイーツを楽しんじゃいましょう☆
女子の味方といえば、やっぱり「お豆腐」♡
ダイエット中でも甘いの食べたーい！
そんな女子のみなさんにオススメのお豆腐を使ったデザートレシピをご紹介♪
低カロリーで栄養も満点だから、ダイエットの中でも大丈夫！潰れちゃったお豆腐もこんな感じでアレンジすれば素敵な一品に大変身ですよ♡
目次
- 女子の味方といえば、やっぱり「お豆腐」♡
- かけるだけのお豆腐スイーツレシピ♡至福の15選
- ▼とろけるきなこのお豆腐プリン
- ▼ひよこまめ豆腐ぷりん
- ▼豆腐でヨーグルト風
- ▼豆腐の生チョコプリン
- ▼濃厚豆腐チョコアイス
- ▼豆腐de苺ムース
- ▼豆腐レアチーズ
- ▼おからと豆腐とハチミツのヘルシーチョコケーキ
- ▼なめらか豆腐ティラミス
- ▼レモン豆腐シフォン
- ▼しっとりずっしりお豆腐バナナケーキ
- ▼簡単もっちりお豆腐ドーナッツ シナモンシュガー
- ▼ヘルシー高野豆腐クッキー
- ▼お豆腐ホットケーキ
- ▼もちもちぷよぷよ白玉とうふ団子
かけるだけのお豆腐スイーツレシピ♡至福の15選
お豆腐にハチミツやらジャムやらをかけるだけで絶品スイーツに変身♪
ヘルシーだし超簡単に作れるし、これめちゃめちゃオススメかも。
▼とろけるきなこのお豆腐プリン
画像提供： レシピブログ
お豆腐ときな粉などをミキサーにかける！栄養満点でヘルシーだから超オススメのレシピです！
▼ひよこまめ豆腐ぷりん
画像提供： レシピブログ
お豆腐を砂糖で漬けたらやさしい甘さのスイーツに！メープルをかけて召し上がれ☆
▼豆腐でヨーグルト風
画像提供： レシピブログ
レモンとメープルを混ぜてヨーグルトみたいなるんだとか♡フルーツをトッップングした出来上がり！
▼豆腐の生チョコプリン
画像提供： レシピブログ
豆腐とは思えない衝撃的おいしさ！ゼラチン不要なんだとか♪ぜひお試しあれ♡
▼濃厚豆腐チョコアイス
画像提供： レシピブログ
お豆腐と牛乳でアイスクリーム！口当たりの良いアイスクリーム！オススメですよ♪
▼豆腐de苺ムース
画像提供： レシピブログ
見た目もとっても爽やかでおいしそう♡お友達が遊びに来る時なんかに良さそうですね！
▼豆腐レアチーズ
画像提供： レシピブログ
簡単チーズケーキ♪
濃厚クリーミーでグラノーラの食感も抜群◎
▼おからと豆腐とハチミツのヘルシーチョコケーキ
画像提供： レシピブログ
濃厚簡単ケーキ！でもカロリーが気になる！そんなときにめっちゃオススメ！
▼なめらか豆腐ティラミス
画像提供： レシピブログ
豆腐と砂糖だけでなめらかなティラミスのタネが出来ちゃう！とにかく簡単ヘルシー！
▼レモン豆腐シフォン
画像提供： レシピブログ
シフォンが出来ました♡
レモンのシロップがかかっていますが、カロリーが気になる方は抜いてください！！
▼しっとりずっしりお豆腐バナナケーキ
画像提供： レシピブログ
オレオとクルミをまぶしてお洒落なバナナケーキ♡ダイエット中でも女子の上品さを忘れず可愛く♪
▼簡単もっちりお豆腐ドーナッツ シナモンシュガー
画像提供： レシピブログ
これ冷めてもモチモチやわらかでびっくり！普通に作るよりも絶対おいしいです♪
▼ヘルシー高野豆腐クッキー
画像提供： レシピブログ
ヘルシー高野豆腐でクッキー♪控えめな甘さ！ダイエットだけじゃなく離乳食の時にも♡
▼お豆腐ホットケーキ
画像提供： レシピブログ
ふわふわもちもちでしかもこの分厚さ！これまた普通に作るよりもこの方が絶対美味しい♡
▼もちもちぷよぷよ白玉とうふ団子
画像提供： レシピブログ
豆腐と白玉粉を混ぜるだけでお団子が作れちゃう☆白玉粉を使えば白玉も作れます。かぼちゃなどを混ぜて可愛いに♪
いかがでしたでしょうか？
お豆腐からこんなにたくさんのアレンジスイーツができるなんてびっくりですよね♪
ダイエット中でも無理せずこういった低カロリースイーツで無理せず健康的なダイエットをしていきましょうね♪
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