すっかり市民権を得た感じのある糖質オフ。一度は試したことがある人は多いと思いますが、なかには挫折したという苦い経験を持つ人もいるかもしれません。そんな、糖質オフダイエットに向いている人とそうでない人について、考えてみました。 糖質オフダイ...

大切なお友達への誕生日プレゼントって、選ぶのも楽しいけれど、毎年悩みますよね。プチプラでも女子力が上がるプレゼントをあげたい。そんな時に、デパコスがオススメ❤ ブランド物でも、実は1000円以下で買えるものも沢山あるんですよ♪...

女性でも簡単に開ける事ができる？！ 普段食べる機会も多いジャムや鮭フレークなど、ビン詰めになっている食品は意外と多くあります。 しかしいざビンを開けようと思っても、ガチガチで瓶の蓋が開かないなんてことも。 そこで今回は...

キャンメイクから新作チークが発売されました。新色の色はなんとイエローです。 イエローのチークは単色でも他の色と合わせても使える便利な色なんです。今大注目のイエローチークを使ってみませんか。 イエローチークが新発売！ 出典:@コ...

「いつか英会話を習いたいな～♡」「今度こそチャレンジしてみる！」とつぶやく人はたくさんいますが、その中でもちゃんと行動した人は多くないはず。 行動力がある人は、とにかくスピードが速く、中途半端な状態で宣言しません。 そこで今回は「行...

脳に強いインパクトを与えてくれる食べ物。年を取るとなおさらです。 「脳と肉体は別のシステムと考えがちですよね」と、テキサス大学ダラス校脳作用研究所戦略責任者のダイアナ・パービス・ジャフィンさん。でも、ジャフィンさんらは、脳と肉体は一体...

海外で爆発的な人気を呼んでいるクラウドブレッドというものをご存知ですか？ 雲のようにふわふわな食感が楽しめることから「クラウド（雲）ブレッド（パン）」と名付けられたのです。しかし、クラウドブレッドが大人気になったのはふわふわだから・・...

昔読んだ恋愛漫画を読み返してみると、はじめて読んだときには理解できなかった登場人物の心情を身近に感じられることがありますよね。 今回は、オトナになってから読み返すとより深く心に残りそうな、オトナ女子におすすめな恋愛マンガをご紹介します...

次から次へと新しい食のトレンドが生まれるニューヨーク。 今現在、ニューヨーカーたちの間で話題になっている人気の新しい食べ物といえば、「スパゲッティ・ドーナツ」です！ スパゲッティ・ドーナツって何？ 出典:Instagram ...

photo by Fotolia.com 「昨日は食べ過ぎちゃった…」と後悔することは誰でもありますよね。食事会や会社の飲み会に誘われれば高カロリーな食事をすることは避けられません。しかもお酒が入り、楽しくおしゃべりしなが...

30、40代から70代、それから更に年を重ねても、より力強く、健康で、幸福だと感じられるもっともな理由とは？ まだまだ先のことと思う人も多いと思いますが、知っておくと、今後の幸せへとつながっていくかもしれません。 1.ソーシャルライフをも...

さまざまなリップクリームがありますが、ガサガサ唇がなかなか良くならない…リップクリームジプシーになってる…なんて人も案外多いですね。 ここではダマされたと思って1度使ってみて！とおすすめできる最強で優秀なリップクリームを口コミと一緒に...

アラサー世代になると、周りの友達の結婚や妊娠・出産が多くなりますよね。そのような状況の中、気になるのは自分の将来のことではないでしょうか？最近は妊娠に関して不安に思っている女子も多いんだとか。 大好きな彼と思い描く素敵な将来のために、...

コーヒーやスイーツなど、専門店さながらのメニューが揃うようになったコンビニ。短時間で安く食事を済ませるために毎日利用している人も多いですよね。 最近では、オーガニック食材や話題のスーパーフードを取り入れたメニューなども増えまし...

ここ数年、（特にセリアック病ではない人の間で）ブームになっているグルテンフリー。手っ取り早く炭水化物を減らす方法とか、健康食のように思われがち。しかし、必要もないのにグルテンを断つと、心臓の健康に良くないかもしれないのです。...

可愛らしい印象のピンクは大人になってもやめられない定番のカラー♡ アラサー世代がピンクを使ったファッションにチャレンジするなら、ただ可愛いだけでは済ませない、大人なコーデにチャレンジしたいですよね。 今回は、今すぐにマネできる、...

100均でもお洒落可愛いラッピングができちゃう！？ バレンタインはお菓子のラッピングに悩みますよね。 特に、友チョコや義理チョコなど大量に渡すお菓子は、包装にお金をかけるわけにもいかず…。そんなときは、100均で買えるラッピ...