1日の終わり、パンパンになってしまったむくみ足…そのまま寝ちゃうと次の日もむくんで太いまま！帰宅後から就寝、そして朝起きるまでの夜の間に簡単にむくみを解消できる4つのSTEPをまとめました。さっそく明日の朝にはすっきり美脚になりましょう♡ ...

妊娠すると気になるのが「妊娠線」。妊婦さんに、妊娠線ができる確率は50〜60%、経産婦さんだと80%、10代の妊婦さんだと妊娠線ができる確率は低い、など様々な説があるようです。しかし、妊娠線はケアをすると防ぐこと...

食べ過ぎると体が冷える！？ GettyImages 実は食べ過ぎると体が冷えるらしいんです… 最近の研究で「食べ過ぎると体...

夕飯を早めに摂ったらお腹が空いてきちゃった……。 ちょっと量を減らしたら物足りなかった……。 もうそろそろ寝ようかな、なんてときに限ってお腹が空いてくる、というのは誰でも経験があることでしょう。 かと言って寝る前に食べては太る原因にな...

夏になると脚を出す機会が増え、美脚になる為にはどうすれば良いのか悩んでいる女性は多いと思います。ダイエットをしても一番脚は落ちづらい部分。でもこれさえ知っていれば、脚痩せが実現出来るというメカニズムがあります。 脚痩せの為の重要ポイント ...

知らない間に少しずつ血色が悪くなって、いつのまにか顔色が悪くなっていたり、クマやくすみが出来ていたりして驚かされることってありませんか？ ここでは、普段のケアを見直して透明感のある素肌を作るケアについてご紹介しようと思います。 クマ・くす...

せっかくキレイに塗れても、ちょっとしたことではげてしまうネイル。 できるだけ長持ちして欲しいのに、すぐにはげてしまったらガッカリですよね。 2～3日、早い時は次の日に取れてしまうこともあるネイル、長持ちさせる裏ワザをご紹介します。 ...

知らない間にいつの間にかできているシミ。一度気が付くと、鏡を見る度にそこばかり気になってしまいます。メイクを厚くしても気になり、美白ケアをしても消えないシミ、一体どうしたらいいのでしょう？ ここでは気になるシミの根本から治すための対策法につ...

ミランダ・カーは産後ダイエットに成功したと言われていますし、ビヨンセも飲んでいるということで知名度をあげた‘レモン水’！ 実際、ダイエットや美容にとてもよいと言われていますが、具体的にどんな嬉しい効果があるのでしょう？ ■燃焼系のボディが...

正解毛穴ケアでスベスベ肌の作り方 せっかくキレイに仕上げたメイクも、時間とともに皮脂や汗でじょじょに崩れてだんだん残念なコトに……。毛穴が開いていると、余計に皮脂が分泌されやすくメイクが崩れるのも早くなってしまいます。 では、毛穴を...

今さら聞けない！でも絶対押さえておきたいネイルの塗り方【超基本＆コツ】 1.　手をキレイに洗う 爪の表面には、キレイに見えても油分がついています。油分がついていると、マニキュアを弾いてしまい上手く塗ることが出来ません。 まずは手や...

脚を細く見せるのに、意外と重要なのがふくらはぎ。 水着や超ミニでも履かない限り太ももが出ることはないので、足首やふくらはぎの細さが脚を細く見せるカギです。 今回は、ダイエットをしても思うようには細くならないふくらはぎ、ホッソリさせる...

普段使用している基礎化粧品たちが、逆にお肌の老化を加速させている可能性があります！今回は、使うと逆に肌を老化させる合成界面活性剤について調べてみました。 出典:weheartit 肌を老化させる合成界面活性剤とは？ 「合成界面活性...

いくら絶世の美女とはいえ、性格に難があれば恋愛対象外になることもあるほど、恋愛において性格は避けて通れない問題。そこで今回は、男性が「性格悪すぎ！」と思うモテない女性の特徴をご紹介します。あなたは当てはまる項目がありましたか？ 話...