痩せるためには体の中からデトックスしていくことも大切です◎
お風呂で半身浴なｄするときはさらに汗をかくように発汗入浴剤を入れるのがおすすめ！
そこで今回はお風呂ダイエットに最適な発汗入浴剤をご紹介していきます。
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毎日の入浴、しっかり湯船に浸かる人もいれば、シャワーだけで済ます人、熱いお風呂にサッと入る人など、さまざまですよね。ダイエットするのにベストシーズンのこの季節、さらなるダイエット効果を狙って、毎日のバスタイムを有効活用しませんか？そこで今回は、汗をかくことで代謝を上げてデトックスを促す、お風呂ダイエットに最適な発汗作用のある入浴剤をご紹介します。
発汗作用でリラックス＆楽痩せ♡
秋は1年の中で一番身体が痩せやすい季節。しかし、運動の習慣がないと、活動してエネルギーを消費するのはなかなか難しいですよね。そこで、毎日入るお風呂でリラックスしながらダイエット効果を高めてみませんか？発汗作用のある入浴剤を使えば、デトックス効果と代謝アップから楽痩せが狙え、さらに半身浴をすれば、より痩せ体質に近づけますよ。
おすすめ入浴剤5選
薬湯 温感EX／バスクリン
【Amazon.co.jp 限定】【まとめ買い】【医薬部外品】バスクリン薬湯温感EX600g入浴剤(約30回分)×2個
¥1,184
センキュウ末とトウキ末、2つの生薬有効成分を温泉ミネラル(硫酸マグネシウム)の粒に閉じ込めることで、湯中で溶け出し、温浴効果を高めます。身体の芯までしっかり温まる上、血行促進＆発汗を促すので、ダイエット目的の他に、冷え対策として使っても◎。また、肩こりや疲労回復、腰痛、しもやけ、あかぎれなどにも効能があるため、冬におすすめの入浴剤です。
薬用入浴剤 汗だし4つの発汗温浴／白元アース
薬用入浴剤 汗だし4つの発汗温浴 4種類×3包入 [医薬部外品]
¥314
その日の気分にあわせて選べる、4つの発汗温浴剤の詰め合わせ。発汗を促し、温浴効果を高めて血行を促進するので、冷え性や肩こりにも効果あり。保湿をしつつ、温泉成分で身体の表面に保温ベールを作るので、湯上がり後もポカポカ感が持続する薬用入浴剤です。
バスソルト ジンジャー＆シトラスの香り／クナイプ
クナイプ HB バスソルト ジンジャー&シトラスの香り 600g
¥2,360
ジンジャーとシトラスの精油を配合。スパイシーな香りで、身体の芯からじんわり温め、発汗を促進します。汗をかいてデトックスしたい人、ダイエットしたい人はもちろん、全身のめぐりを改善したい人にもオススメです。
エプソムソルト／シークリスタルス
シークリスタルス 国産 エプソムソルト (硫酸マグネシウム) 入浴剤 2.2㎏約14回分 浴用化粧品 計量スプーン付
¥972
海水に含まれるミネラル成分、硫酸マグネシウムが入っているため、身体の芯から温まり、発汗作用があります。汗と一緒に身体の中の老廃物や毒素が排出されるので、デトックス効果が期待できる入浴剤。「肌がキレイになる」と海外セレブや芸能人が愛用していることでも有名ですが、比較的お安く手に入るのも◎。赤ちゃんや肌が強くない人も安心して使える入浴剤です。
ゲルマヴェーダ／日本浴剤工業
¥1,080
有機ゲルマニウムとゴマオイル、ジンジャーエキスなどを配合したバスソルト。ぬるま湯のお湯でゆっくり浸かることで、身体をじんわり温めながら、発汗を促します。デトックス効果から、つややかな美肌へと導く効果も期待できますよ。
バスタイムをリラックス＆ダイエットタイムに
いかがでしたでしょうか？
毎日のお風呂に発汗入浴剤を入れるだけで手軽にできるダイエット法なのでとってもおすすめ☆そしてたくさん汗をかいた分、水分補給もお忘れなく！！
是非参考にしてみてくださいね。