カルチャー「筋膜リリース」で痩せ体質が手に入る!筋トレ女子おすすめ動画7選 ”筋膜リリース”って何? 効率よく女性らしい美BODYが手に入ると話題の「筋膜リリース」をご存知ですか?筋肉の周りにある筋膜をほぐすことで、筋トレ効果アップや肩こり改善など良いことづくめなんです。 そこで今回は、筋膜リリースで得...2021.04.262021.04.26カルチャー特集