美容生理ポーチの中身に入れておくべきおすすめアイテム10選｜女の子の日を快適に過ごせる温活グッズ・消臭スプレーなどを紹介
生理ポーチの中身に入れておくべきおすすめアイテム10選 女性は月に一度生理が来るたびに、心身・体・肌などが敏感になってしまいます。身体の変化や不快感にストレスを感じている方も多いのでは？ そんな中で生理中はいかに快適に過ごすかが...
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カルチャー【30代の生理】医師が回答｜生理の血が黒い、ゼリー状…これって異常!?
出典：istockphoto 【悩み】30代生理の血の状態、どう判断する？ 「生理の血が、『これ本当に血？』というくらい黒い。ちゃんとした赤いものが出なくても大丈夫？？」というお悩みなど、30代の婦人科系悩みってなかなか相談しにくいです...
特集「生理が来ない」の不安を解消！妊娠やストレス、考えられる原因とは？
「生理が来ない」の不安を解消！ 女性の皆さんは「生理が来ない」と不安に感じた経験が、1度はあるのではないでしょうか？生理が来ないと不安を感じたときは、「妊娠したのかも……。」と、不安になる方もいるかと思いますが、生理が来ない原因は妊娠...
カルチャー【女性のカラダ】漢方薬剤師から学ぶ!「生理痛」の軽減方法をタイプ別に徹底解説
毎月くる生理が憂鬱ではありませんか？ 女性のお悩みの中でも多い生理痛。毎月来る生理特有の痛みに苦しみ、憂鬱な気分で過ごす人も少なくないのではないでしょうか。 実は、生理痛の原因を知り、正しいケアをしていけば生理痛は軽減できるので...
ファッション辛いときこそヨガでリフレッシュ♪生理痛などのブルーデーをほぐしてくれるヨガのポーズをご紹介します。
個人差はあると思いますが、女性であれば、生理痛が辛かったり、心が落ち込んで困ったり、お悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。そんなときには、ヨガのポーズを取り入れることで、痛みの緩和、心のリラックスや前向きになる効果が期待でき...
ファッション今話題のダイエット法♪生理周期を利用して無理なくダイエットを続けて理想のボディーを手に入れよう♡
万年ダイエッターの皆さんに朗報です！ 今までダイエットが続かなかった人でも、効率的にできるダイエット方法が人気を集めています。 そのダイエット方法は、「生理周期ダイエット」です。 生理周期ダイエットは、生理周期に合わせて食...
ファッション生理中にでるあの血の塊…。原因と注意点は？
生理期間に突入すると、生理痛やデリケートゾーンのかぶれなど、さまざまな悩みが生じますが、その中の1つに“レバーのような血の塊”が出てくるという悩みも挙げられます。 ナプキンについた血の塊を見て、驚いた経験がある女性は少なく...
ファッション気づきにくい婦人科系の知っておきたい注意点！病気のサインを見逃さないで
婦人科系の病気は自覚症状がなかったり、症状が出ていたとしてもわかりにくかったりして見逃しがちです。 気が付いたときには悪化していた……なんてことにならないように、婦人科系の病気のサインを知っておきましょう！ 自分では気付きにくいから...
ファッション辛いのは生理痛だけじゃない！排卵痛の期間やタイミング、症状の解説
「排卵痛」の期間はいつ？タイミングと症状を解説 生理痛だけではなく、他にも痛みを感じるのが『排卵痛』。年齢を重ねるにつれ、排卵痛の症状が悪化しているという声を多く聞きます。 生理になれば生理痛と分かりますが、排卵は一見して分かる...