【時短】10分以内で完成できる作り置きレシピ♡
自粛生活が続き、自炊する機会が増えたご家庭が多いのではないでしょうか？毎日作るからこそ、少しでも楽をしながら自炊したいですよね。そこで今回は、「10分以内で作れる作り置きレシピ」をご紹介します。週末にまとめてストックを作っておけば、毎回の手間がぐっと少なくなること間違いなし！早速見てみましょう♪
目次
- 「週末作り置きレシピ」10選
- 1.いきなりハンバーグ
- 2.豚肉ともやしのごまポン酢和え
- 3.長芋の海苔巻きステーキ
- 4.やみつきヤンニョムちくわ
- 5.ほうれん草と海苔のごまおかか和え
- 6.お魚厚揚げと舞茸のしょうが照り焼き
- 7.ツナ缶まるごと人参しりしり
- 8.小松菜とちくわのペッパーチーズソテー
- 9.和風ツナごまピーマン
- 10.れんこんと水菜のシャキシャキサラダ
「週末作り置きレシピ」10連発
1.いきなりハンバーグ
料理が苦手な方も簡単に作れる一口ハンバーグ。食材は合挽き肉だけなのでコストパフォーマンスも最高です。肉ダネにしっかりと味がついてるからソースなしでも美味しいですよ。
（調理時間：10分、保存期間：冷蔵庫で2〜3日）
2.豚肉ともやしのごまポン酢和え
暑い夏もさっぱりと食べられる和え物レシピです。野菜のシャキシャキとした食感と柔らかなお肉のバランスは絶妙です♡栄養補給しい方にもおすすめ。
（調理時間：5分、保存期間：冷蔵庫で2〜3日）
3.長芋の海苔巻きステーキ
ビールのおつまみにもぴったりな長芋ステーキは、バター醤油のこってりとした味わいが絶妙！タレは煮詰めることで味がしみて美味しさがUPします。
（調理時間：5分、保存期間：冷蔵庫で5日）
4.やみつきヤンニョムちくわ
甘辛い味付けがやみつきになるヤンニョムちくわです。調理時間は驚きの3分＆冷凍保存も可能な万能おかずです。お好みでコチュジャンの量を調整してくださいね。
（調理時間：3分、保存期間：冷蔵庫で3日、冷凍庫で約3週間）
5.ほうれん草と海苔のごまおかか和え
献立メニューの“もう一品”に役立つ和え物レシピです。韓国海苔の塩気もアクセントに！栄養豊富なほうれん草をたっぷり食べることができます。
（調理時間：5分、保存期間：冷蔵庫で2〜3日）
6.お魚厚揚げと舞茸のしょうが照り焼き
お魚厚揚げ＆舞茸で作る新感覚の照り焼きです。砂糖を一切使用していないので、ダイエット中の方も罪悪感ナシで食べることができる、旨味たっぷりの一品です。
（調理時間：5分、保存期間：冷蔵庫で2〜3日）
7.ツナ缶まるごと人参しりしり
人参しりしりは、彩りも良いのでお弁当に詰めるだけで華やかになる一品です。お酒との相性もバッチリなので、おつまみとしてもおすすめです。
（調理時間：5分、保存期間：冷蔵庫で4日）
8.小松菜とちくわのペッパーチーズソテー
節約中の方にも嬉しいコスパ最強のおかずです。フライパンで炒めるだけでOKなので、忙しい日も時短で作ることができます。一度食べるとやみつきになる美味しさ♡
（調理時間：5分、保存期間：冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日）
9.和風ツナごまピーマン
無限に食べられる美味しさの和風ピーマンレシピです。ツナと合わさることで、ピーマン独特の苦味もマイルドになり、お子様も美味しく食べることができます。お弁当の副菜にも大活躍！
（調理時間：5分、保存期間：冷蔵庫で2〜3日）
10.れんこんと水菜のシャキシャキサラダ
シャキッとした食感が楽しい水菜＆レンコンのサラダです。すりごまの上品な香りと、ツナのまろやかな味わいがアクセントとなっています。
（調理時間：5分、保存期間：冷蔵庫で2〜3日）
「作り置きレシピ」で週末にストックを作ろう♪
今回は「10分以内で作れる作り置きレシピ」をご紹介しました。週末にまとめてストックを作っておくと、さらに楽チンになりますよ♪どれも簡単に美味しく作れるので、気になるレシピがありましたら、ぜひ作ってみてください♡
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