美容に効果的なノンカフェインのお茶特集
妊娠中や授乳中はもちろん、寝る前の夜はなるべくノンカフェインのお茶が◎
美容にいいノンカフェインのお茶を日常に取り入れて無理せずキレイを叶えませんか♪
今回はママにおすすめのノンカフェイン茶をご紹介いたします。
美容におすすめ！ノンカフェインのお茶①美肌に「はと麦茶」
ノンカフェインの代表的な飲み物といえば麦茶ですが、中でも美肌にいい成分が多いとして注目されているのが、はと麦茶です。
食物繊維やビタミンなど豊富な栄養素が含まれ、漢方では“ヨクイニン”の名で生薬成分としても用いられています。
ヨクイニンは美白や肌のターンオーバーを促す作用があるそうなので、美容に◎
個人差はありますが、アトピーが改善したという方もいるそうなので、アレルギー体質の子どもにもおすすめのお茶です。
国産 はと麦茶 3.5g×50個入
美容におすすめ！ノンカフェインのお茶②エイジングに「ルイボスティー」
「奇跡のお茶」とも呼ばれているノンカフェインのルイボスティーは、美容や健康にいいと女性を中心に最近注目されていますよね。
ルイボスティーに含まれる“フラボノイド”は、活性酸素を除去して体細胞の老化防止が期待できるのでアンチエイジングに◎
他にも、代謝アップやアレルギー対策、パパに嬉しい二日酔い対策に効果的など、さまざまな目的に使えるお茶です。
オーガニックルイボスティー100包入り
美容におすすめ！ノンカフェインのお茶③花粉症対策に「甜茶」
これからの花粉症シーズンにおすすめなのが、ノンカフェインの甜茶です。
甜茶には、アレルギー物質のヒスタミンや炎症を抑制する成分が含まれるそうで、花粉症をはじめとした鼻炎やぜんそく、じんましんなどの症状が緩和する効果が期待できます。
また、甜茶に含まれる甜茶ポリフェノールも、糖化や酸化を抑える作用が期待できるので、美容にもおすすめのお茶です♪
甜茶 2g×100p
美容におすすめ！ノンカフェインのお茶④生理痛に「カモミールティー」
美容には十分な睡眠が欠かせませんが、そんなときにおすすめのお茶がハーブティー。
中でもカモミールティーはノンカフェインなので寝る前に飲んでも安心でリラックス効果も抜群です♪
カモミールティーには筋肉の痙攣を抑える作用があるそうで、胃腸の働きを助けて生理痛を和らげてくれるんだとか。
生理のトラブルでがつらい時には、あたたかいカモミールティーでリラックスしましょう！
カモミールジャーマンティー 1.5g×70p
美容におすすめ！ノンカフェインのお茶⑤老化や更年期対策に「黒豆茶」
美容に加えて、そろそろ老化や更年期対策をしたい方におすすめのお茶が、ノンカフェインの黒豆茶です。
黒豆茶には、高い抗酸化作用のあるといわれている“アントシアニン”という成分が豊富に含まれ、老化対策や美容や健康ケアができると注目されています。
さらに、女性ホルモンのバランスを調節してくれる、大豆由来のイソフラボンが含まれているそうなので、PMSや更年期などのトラブルで悩んでいる方にもおすすめです。
ふくちゃのがぶ飲み黒豆茶ティーバッグ 6g×45包
まとめ
お茶には意外とカフェインが含まれているものが多いのです。妊娠中に飲み物に制限があるとストレスになってしまいますよね．．．。
ご紹介したノンカフェインのお茶は美容や健康効果が期待できるので、妊娠中でも問題なく飲めます。産後もぜひ続けてみてはいかがでしょうか♪
コメント