指原莉乃ダイエットアイテム10選｜さっしーの体型キープの秘密を徹底解説♡
バラエティ番組の司会や自身がプロデュースするカラコンやコスメ、雑誌のモデルなど色々な仕事で活躍している指原莉乃さん。
私生活では仲の良いふわちゃんとハワイ旅行に行ったり、篠田麻里子さんの発言でさっしーが危ないマッサージに通っているのではないかと噂されていたりと大変なことに巻き込まれていましたね・・・
今回はそんなさっしーの2024年最新オススメダイエットアイテムを10選ご紹介したいと思います。
Twitterでバズっていた運動アイテムから食事アイテムまで幅広くまとめているので、さっしーのオススメダイエットアイテムを知りたい方は必見の記事になっていますよ♡
体重がなかなか落ちない・・・食事の量を減らしても体重が落ちない・・・という悩みがある方はぜひ参考にしてみてくださいね！
ライフスタイルでも美容に気を使っているさっしーのオススメダイエット情報で一気に垢抜けを目指しませんか？♡
指原莉乃(さっしー)のプロフィールをチェック
出典：Instagram
▶名前：指原 莉乃（さしはら りの 愛称：さっしー、さしこ、指原
▶職業：日本のタレント、元アイドル、プロデューサー、司会者、コメンテーター、YouTuber
▶生年月日：1992年11月21日（29歳）
▶出生地：大分県大分市
▶学歴：大分市立王子中学校卒業→クラーク記念国際高等学校・普通科・通信制課程卒業
▶身長：159㎝
▶所属事務所：太田プロダクション
▶Twitter：https://twitter.com/345__chan
→タレントの指原莉乃さんがX（Twitter）の投稿で自身の誕生日の報告をポスト。31歳を迎えた指原さんは、結婚 願望がないことに加え、卵子凍結をおこなったことを明かしてニュースになり話題に。
▶Instagram :https://www.instagram.com/345insta/
▶Youtube：https://www.youtube.com/c/345chan/featured
指原莉乃(さしはらりの)さんは、多数のエンタメ・バラエティー番組に出演する一方、２つのアイドルグループをプロデュース。 さらに、累計CM掲載本数(終了分含む)313本以上に起用され、プロデュースするカラーコンタクトも大ヒット。また、Youtube「さしはらちゃんねる」開設し、チャンネル登録者数 116万人を突破。他にも、プロデュースコスメブランド Ririmew（リリミュウ）を発売。「#指原コスメ」が話題になり発売からわずか1年弱で、総売上11.5億円。
「今夜くらべてみました」では、MC徳井義実さんが指原莉乃さんの年収は32億円だと暴露しました。彼女自身は否定していますが、これだけの売上をたたき出していることから少なくとも年収10億は稼いでいると言われています。優秀すぎ・・・と思わず声がでてしまいますよね。
そんな彼女は美容好きやスタイルの良さで女性からの支持が高く、YouTubeのメイク動画やダイエットアイテムの動画の再生回数は10000万回再生を超えています。どんな仕事をしても勢いがある彼女が、今後もどんな活動をしていくのかとても楽しみです。元AKBメンバーとの交流も楽しみです♡
▼指原莉乃 カラコン「トパーズ デートパーズ」
指原莉乃ダイエットおすすめ愛用アイテム10選
出典：Instagram
指原莉乃おすすめマッサージアイテム①エステティシャン監修 マッサージローラー
出典：amazon
最初にご紹介する元akb48の指原莉乃さんがオススメしているマッサージアイテムは、SNSでもバズっているエステティシャン監修 マッサージローラーです。
こちらのアイテムは、シリーズ累計5万個突破した大人気足痩せアイテム。さっしーはYouTubeのダイエットコンテンツで登場していました。
ふくはらぎがパンパン、脚が重くて痛いという方には必見のマッサージローラーです。
エステシャン監修のローラーは、自宅でも手軽にセルフマッサージができていつでもどこでもローラーがあればむくみ対策ができます。
両サイドにローラーがついているので同時にケアができるのが一番のポイント。
難しいテクニックいらずで転がすだけで簡単にできる脚ケアアイテムになっています‼
ぜひ毎日のルーティンに取り入れてみてはいかがでしょうか？
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さっしーダイエット食品②九州まーめん(大豆麺)
出典：はすや
次にご紹介する元akb48の指原莉乃さんがオススメしているマッサージアイテムは、田中みな実さんも愛用食事アイテムとして紹介していた大豆で作っている九州まーめんです。
九州まーめんは、100%九州産の大豆で作られた万能麺です。この麺には豊富なたんぱく質や大豆の栄養がたっぷりと詰まっていますが、糖質量は1玉あたり5.1gと低めです。
九州まーめんは、どんな麺料理にも相性が良く、アレンジも自由自在なのがおすすめのポイント。そのため、低糖質ダイエットや健康食を楽しく食べることできます。低糖質の麺を使用することで、炭水化物の摂取を控えたい方や血糖値の管理をしたい方におすすめ。
九州まーめんを使用すれば、ダイエット中でもパスタ料理を楽しむことができるなんて夢みたいですよね！
例えば、糖質の多いパスタやラーメンの代わりに九州まーめんを使って、低糖質の麺料理を作ることができます。このようにさまざまな料理に活用できちゃいます。
九州まーめんは、健康食やダイエットを意識した食事を楽しみたい方におすすめの食材です。豊富なたんぱく質と大豆の栄養が満足感を与えつつ、糖質を抑えることができるので、ダイエットしたい人にはもちろん健康食にこだわりたい方にもおすすしたい食品です♡
食事のバリエーションを増やしながら、健康的な食生活を送ってみませんか？♡
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さっしーダイエット食品③ぷるんちゃん麺 海鮮チゲ味
出典：kennington
次にご紹介する元akb48の指原莉乃さんがオススメしているダイエット食事アイテムは、美味しいと話題のぷるんちゃん麺 海鮮チゲ味。
ぷるんちゃんは、食物繊維の一種であるセルロースとこんにゃくの主成分であるグルコマンナンから作られた革新的な食品です。より手軽でおいしい食べ方を追求して開発されたそうです。
従来のプレーンタイプのぷるんちゃんは、水切りの手間がかかりましたが、新たに開発したぷるんちゃん麺 ― だし入りタイプでは、水の代わりにだしを使用することでそのままで食べられるようになりました！
ぷるんちゃん麺のパックには、ぷるんちゃん麺とおいしいだしの組み合わせが入っています。また、パック自体はレンジ対応可の素材で作られていますので、オフィスや学校など場所を問わず、手軽に食べられるのが嬉しポイント♡
このチゲの一番の特徴は、そのまま常温でも食べられることです。もし温かいぷるんちゃん麺がよかったら、レンジを使用して簡単に温めることもできます。忙しい方や急な食事の場でも、すぐに食べられる便利な即食品として食べられるだエイット食品ですよ♡
1週間食べ続けるだけでお腹まわりもスッキリすること間違いありません。
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さっしーダイエット食品④ZENB 丸麺 ゼンブ ヌードル
出典：amazon
次にご紹介する元akb48の指原莉乃さんがオススメしているダイエット食事アイテムは、美味しいと話題のZENB 丸麺 ゼンブ ヌードル。
こちらのアイテムは、ゼンブヌードルは、黄えんどう豆をうす皮までまるごと使用し、まるごと豆の栄養を取り入れている麺になっています。食物繊維は1食で1/2日分以上2含まれていて、植物性たんぱく質も豊富なのがおすすめのポイント。さらに、糖質はパスタやごはんに比べて30%オフとなっています。
豆100%のゼンブヌードルは、ゆで汁にも豆の旨みがにじみ出ています。自然なとろみがあるゆで汁は、スープのベースとして使うこともできます。そのままで飲むのはもちろん、幅広いメニューで使うのもおすすめですよ♡
また、ゼンブヌードルはグルテンフリーなのにもかかわらず、しっかりとした食感を楽しむことができます。黄えんどう豆のほのかな旨みが特長で、さまざまな料理でその風味を楽しむことができます。
健康に配慮した食事を追求する方や糖質制限を意識している方々にとって、ゼンブヌードルは魅力的なダイエットフードなこと間違いありません‼
ぜひ、栄養豊富で味わい深いゼンブヌードルを試して楽しくダイエットしてみてはいかがですか？
1週間食べ続けるだけでお腹まわりもスッキリすること間違いありません。
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さっしーダイエット食品⑤ULTORA（ウルトラ）ボディメイク プロテイン
出典：ULTORA
次にご紹介する元akb48の指原莉乃さんがオススメしているダイエットアイテムは美味しいとレビューで話題のULTORA（ウルトラ）ボディメイク プロテインです。
ULTORA製品は、「毎日飲み続けられる美味しさ」を追求し、 人工甘味料・合成着色料・保存料不使用、原料１つ１つを厳選する独自の製法で作っているプロテインになっています。
腹持ちがいいので置き換えダイエットにも最適で、飲みやすさにもこだわったプロテインです。体重がなかなか落ちなくて困っている・・・という方は置き換えダイエットがおすすめですよ。プロテインには7種類のビタミンも配合されていて、必要な栄養もいっしょに摂取できるのは嬉しいポイント！
お水や牛乳・豆乳があれば忙しい朝でも簡単につくることができるので、朝ご飯の置き換えとして飲むのがおすすめです♡
飲みやすくておいしいプロテインの飲みたいという方はこちらのプロテインがおすすめですよ♡
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さっしーダイエット食品⑥金芽ロウカット玄米
出典：amazon
次にご紹介する元akb48の指原莉乃さんがオススメしているダイエット食事アイテムは、美味しいと話題の金芽ロウカット玄米です。
こちらの金芽ロウカット玄米の気になる特徴は・・・
栄養成分の保存
他の玄米と比較しても、豊富な栄養成分をほぼそのまま保っています。健康に良い成分を効果的に摂取できます。
美味しさ
白米のような食感と風味を楽しむことができます。炊き上がりもふっくらとしており、おいしさを引き立てます。
炊きやすさと消化性
均一な状態で炊き上がり、調理時間も短縮できます。また、消化しやすい特徴も持っており、さまざまな方に適しています。
低糖質・低カロリー
糖質を32％オフ、カロリーを30％オフ（白米と比較して）に抑えています。ダイエットや健康管理に意識のある方におすすめです。
普段のお米から玄米にかえるだかでこんなにもダイエット効果があるなんて驚きですよね。
玄米が苦手な方でも食べやすいお米になっているので、ぜひチェックしてみてくださいね♡
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さっしーダイエット食品⑦スーパーサバ缶
出典：amazon
次にご紹介する元akb48の指原莉乃さんがオススメしているダイエット食事アイテムは、スーパーサバ缶 。
さっしーが唯一高級ブランドの食事を愛用しているのがこの美味しいスパー鯖缶。
こちらの鯖缶は、厳選された地元宮城県石巻港で獲れた新鮮な高級ブランド鯖「金華さば」と上質な「真いわし」を贅沢に使用した缶詰です。
なんとこちらの食品には化学調味料、保存料、香料などを一切使用せず、天然素材のままで作られたフレッシュパックです。そのおかげで魚本来の旨味を引き出し、魚臭さも少なく仕上げられています。
水煮に使用している塩は、讃岐産と赤穂産のブレンドを使用。また、味噌煮缶には宮城県産のお味噌、砂糖には喜界島産のものを、醤油味には宮城県産の醤油、砂糖には喜界島産のものを使用とこだわりの鯖缶です。調味料にも天然のミネラルが豊富な国内素材を使用して作っています♡
さらに、お子さまや繊細な体質の方にも安心して食べれるように、純国産のフレッシュ缶詰なのもおすすめのポイントです。
鯖缶独特の臭みが苦手な方でもおいしく栄養をとることができますよ！
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さっしーダイエット食品⑧VALX ホエイプロテイン
出典：ar
次にご紹介する元akb48の指原莉乃さんがオススメしているダイエット食品は、色々飲んだ中でも一番推していると話すamazonベストセラーのVALX のホエイプロテイン。
こちらのプロテインは、ボディ ビル界のレジェンド・山本義徳氏プ ロデュースのプロテインです。
さっしーのおすすめのポイントは、豊富な味と続けやすいお値段。
プロテインは味に癖があってなかなか飲めない・・・という方でも安心♡
さっしーが愛用して飲んでいる味は、抹茶とヨーグルトでとにかく美味しくたんぱく質を摂取できるので女性からの人気も高い商品なんです♡
昔は糖質抜きダイエットをしていて、エネルギーにならないのと筋肉がつかないことに気づいて、程よくとるようになったと話しています。
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さっしーダイエット食品⑨ サニーヒルズ ケーキセット
出典：Tsuruya
次にご紹介する元akb48の指原莉乃さんがオススメしているさっしーの食事アイテムは、 サニーヒルズ ケーキセット。
お味は、パイナップルとりんごの2つ展開になっていてさっしーはリンゴ味を食べています♡
こちらのケーキは、青森県産のリンゴを使用していて台湾でも大人気のスイーツ。
独自の製法でりんごを低温で時間をかけて煮詰めてりんごをそのままのフレッシュの甘酸っぱさとシャキシャキな触感を閉じ込めています。
フランスのバターを練りこんだクッキー生地との相性抜群のクッキーですよ♡
りんごは無添加・無香料にこだわっていて、りんご本来の美味しさをいかしたケーキになっているのでダイエットのご褒美に食べるのにおすすめです‼
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さっしー入浴アイテム⑩クナイプ グーテエアホールング バスソルト ウインターグリーン＆ワコルダー
出典：クナイプ
次にご紹介する元akb48の指原莉乃さんがオススメしているマッサージアイテムは、
クナイプ グーテエアホールング バスソルト ウインターグリーン＆ワコルダーです。
こちらのアイテムは、鎮静効果に優れたメディカルハーブが配合されていて、血行促進やデトックスに優れているバスアイテムです♡
肩のこり、腰痛、疲労回復、神経痛、リウマチ、冷え症、うちみ、くじき、しっしん、しもやけにに効果が期待できるマルチアイテムなので１つはもっておきたいバスソルトです‼
筋トレなどをした後に半身浴でこのバスソルト入れて入浴すれば、さらにダイエット効果をきたいできるかも♡
お風呂の時間も有効活用してダイエットを成功させましょう‼
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さっしーダイエットアイテムで垢抜け
出典：Instagram
今回は、2024年最新の元akb48の指原莉乃(さっしー)オススメ注目ダイエットアイテム10選紹介しましたがいかがでしたか？♡
特にさっしーがスタイルを維持するために日ごろから愛用して食べている食事アイテムをまとめてみたので、これからダイエットを考えている方や糖質ダイエットに興味がある方はぜひ真似してトライしてみてくださいね♡
ユーチューブのダイエット動画やVlogなどのライフスタイルを見ると日ごろから努力していることが本当にわかります。
さっしーのYouTubeで公開されている動画をみてダイエットのモチベーションを上げて綺麗な身体をゲットしましょう‼
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