緊張

プレゼンで頭が真っ白、会議で発言ができない、初対面が憂うつなど、人生には公私にかかわらず緊張を余儀なくされる場面がつきものですよね。 そんなときに使える、｢誰でも簡単に緊張がとれる方法がある｣と、演技トレーナーの伊藤丈恭（いと...