停滞期

体重が減らなくなる｢停滞期｣。これはダイエットをしたことがある人なら経験があると思います。では、この停滞期を抜け出すにはどうしたらよいのか・・・ 管理栄養士の藤井歩さんが伝える「停滞期の原因と対処法」についてご紹介していきま...