秋の着こなしに欠かせないアイテムといえばロングカーディガン。防寒だけでなくトレンド感もたっぷり。旬なロングカーディガンのコーディネートをご紹介します。 チェック柄シャツをレイヤード グレーのロングカーディガンにシャツをレイヤードした...

photo by Fotolia.com おうちでできるスペシャルケアといえば、やっぱりパックですよね。肌が疲れた時などにパックをすると、ツヤと透明感が出るので、手放せない人も多いのではないでしょうか？また、最近ではパック...

photo by Fotolia.com スポーツ、医療、美容などさまざまな分野で活躍しているアミノ酸。たんぱく質の元としてみなさんもどこかで耳にしたことがあるでしょう。しかし人の身体の構成にかかわるアミノ酸は20種類もあ...

Instagramでハッシュタグ「#おしゃピク」を付けて投稿する人が増えています。その数実に6万件超。おしゃピクは「おしゃれなピクニック」の略で、色とりどりのドーナッツやカップケーキ、ハンバーガーなどフォトジェニックな、いわゆるインスタ映え...

photo by Fotolia.com グレンチェックとはスーツによく使われる千鳥格子柄のようなシックなチェックのこと。この秋のチェックブームのなかでもひときわ注目されている柄なのです！ただし、着こなし方によっては、本気...

photo by Fotolia.com プレ更年期ってご存じですか？更年期と聞いても、まだずっと先のイメージですし、若い女性にはあまりピンと来ないかもしれませんね。しかし、プレ更年期は30代女性でも起こる可能性があるとい...

お米やパスタ、うどんにラーメンにパン。日本人なら誰しも大好きな炭水化物。ただ、これらの食べ物は糖質やカロリーが高いため、ダイエット中は控えているという人も多いのではないでしょうか。でも、すべての炭水化物を一括りにして食べるのを控えるなんても...

服装を夏服から秋服に変えると、ヘアスタイルの印象も変えたくなりますよね。髪を切らずに、少しだけイメチェンをしたいなら、前髪をアレンジするのがおすすめです。 特に今、注目されている前髪アレンジは『コンマヘア』。『コンマヘア』は、句読点のコン...

ダイエットをしたいと思っていても、外食の予定があったりするとなかなか上手くいきませんよね。 かといってお付き合いだったり、友達との楽しい時間だったりするので、外食を全く無くすというのは難しいものです。 そこで、外食でも太...

肌寒くなってきていよいよ秋本番。手軽に羽織れるアウターが欲しくなる季節ですね。今回は、ショートアウターを取り入れた秋の着こなしをご紹介していきます。 秋感漂うミリタリージャケット 秋カジュアルにピッタリなミリタリージャケット。黒のワ...

コンタクトレンズの洗浄やオリジナルの化粧水を作る時に使う「精製水」。ドラッグストアなどで「エタノール」や「オキシドール」などと同じコーナーに並んでいるのを見たことがある、という人もきっと多いはず。 その「精製水」を毎日のヘアケアに取り...

膣トレという言葉を聞いたことがありますか？ これは尿漏れ対策などにも行われていますが、膣トレの効果はそれだけではありません。骨盤底筋という膣の周辺を鍛えることで、ウエストや太ももにも脂肪が付きにくくなり、さらには背筋もすっと伸びて全身...

秋冬だからこそトライしたいネイルカラーやデザインってありますよね！ 今回はそんな秋冬ネイルデザインの中から、短めの爪だからこそ可愛い・オシャレなショートネイルのデザインだけをピックアップしました☆ セルフネイルでもトライしやすい...

美肌をキープする上で重要な”洗顔”ですが…みなさんは、どんな洗顔料を愛用されていますか？ 今回は、＠コスメでの口コミは17,000件以上！Twitterでも話題騒然♡ 台所用石鹸として販売されている石鹸。ねば塾の「白雪の詩」について...

婚活の場では、日頃どんなことに興味を抱いて活動しているのかがよく話題になります。「それならば」と、とことん女子力をアピールしたいところですがちょっと待って！ あなたのその趣味、男性陣はもしかしたらドン引きかもしれません。 大和撫子の...

モテるよね？と周りから思われたり言われても肝心な好きな人から好かれなくて、本命以外のどうでもいい人に好かれてばっかり！！という人いますよね。 本命以外に好かれる人はその人自身に原因があるって知っていましたか？そんな女性の特徴をご紹介し...

スポーツの秋！ 皆さんはスポーツをするときに、スポブラを付けていますか？ 運動するときの胸の揺れを抑えて垂れ胸防ぐ効果があります。 正しい選び方で、スポブラのメリットを最大限生かしましょう♪ 胸が揺れると垂れる！？ 胸が垂れ...

コーデに取り入れるだけで秋らしいキャメル。秋のアイテムとも相性抜群なんです。是非参考にして、キャメルをおしゃれに着こなしてください。 グレンチェックと相性抜群 キャメル色のブラウスにグレンチェックのボトムスを合わせた秋らしい着こなし...

新作が出るたび話題になるキャンドゥのマニキュア「シュガーネイル」より、2017年秋の新作「シュガーネイル3」が登場しました♡ こっくり落ち着いた大人カラーが秋冬にピッタリ！ と、早くもSNSで盛り上がっていますよ♪ シュガーネイル3は名...

美脚を手にいれるって、とってもたいへんそう。ストイックなことを続けて、筋トレをしたり エクササイズを毎日1時間も・・・。なんて絶え間ない努力を想像してしまいそうです。 しかし 今、日本を代表する美脚を誇る、女優3人、菜々緒さん、長澤ま...