手軽に野菜を摂取できる「デパ地下風ごちそうサラダ」が美味しすぎる！
「美味しく野菜を摂取したい！」そんな方におすすめのレシピがあります。
それは《デパ地下風ごちそうサラダ》♡
お肉たっぷりのサラダから、夏にぴったりなさっぱり系サラダまで、どれも美味しくて映えもバッチリ！今回は満足度100%のごちそうサラダをご紹介します♪
目次
- デパ地下風「ごちそうサラダ」10選
- ①焼き肉サラダ
- ②スモークサーモンのチーズINポテサラ
- ③ブロッコリーと卵のデリ風サラダ
- ④ひじきとトマトと水菜のデリ風サラダ
- ⑤ガーリック香るトマトとツナのコク旨サラダ
- ⑥トマトとじゃこのさっぱり中華サラダ
- ⑦棒棒鶏風サラダ
- ⑧アボカドとゆで卵のおかか塩昆布マヨサラダ
- ⑨デリ風こく旨ごぼうサラダ
- ⑩レンジで簡単・彩り温野菜サラダ
デパ地下風「ごちそうサラダ」10選
①焼き肉サラダ
焼肉のタレで味付けしたお肉をたっぷりトッピングした、食べ応え抜群の焼肉風サラダです。これ一品だけでも満足感が高く、栄養バランスも◎。野菜はお好みでアレンジ可能ですが、レタスなどの葉物がおすすめです。
②スモークサーモンのチーズINポテサラ
シャキシャキオニオンの食感がクセになる、スモークサーモン入りのポテトサラダです。スモークサーモンの塩気、チーズのコク、オニオンスライスの辛味が最高に合ってお箸が止まりません♪冷蔵で約2日保存可能です。
③ブロッコリーと卵のデリ風サラダ
ブロッコリー、ゆで卵、ハムをオーロラソースで和えた、食べ応えのあるデリ風サラダです。このレシピなら、ブロッコリーが苦手な方でもペロリと食べられるかも？冷蔵で約2日保存可能です。
④ひじきとトマトと水菜のデリ風サラダ
豆腐、ひじき、水菜、トマトを使った、栄養バランス抜群のヘルシーサラダです。豆腐の滑らかな食感に、水菜のシャキシャキ感が良いアクセントに。手作りの豆乳胡麻ドレッシングをかけて召し上がれ♪
⑤ガーリック香るトマトとツナのコク旨サラダ
ガーリックの香りが食欲をそそる、トマトとツナを使ったコク旨サラダです。ニンニクはツナのオイルで炒めるのがポイント。旨味が引き立ち、コクのある味わいに仕上がります！
⑥トマトとじゃこのさっぱり中華サラダ
暑い日でもさっぱり食べやすいトマトとじゃこの中華サラダです。3分ほどでさっと作れるので、あと一品足りない時にも重宝しますよ！冷蔵庫でしっかり冷やすと、より美味しくいただけます。
⑦棒棒鶏風サラダ
ヘルシーだけどしっかり食べ応えもある棒棒鶏風サラダです。お肉はささみを使って節約＆ヘルシーに。きゅうりの食感がアクセントになり、最後まで飽きることなくいただけます。冷蔵で約3日保存可能です。
⑧アボカドとゆで卵のおかか塩昆布マヨサラダ
塩昆布とおかかで和風に仕上げた、アボカドとゆで卵のサラダです。一口食べたら、アボカドの濃厚な旨味が広がり、ついつい手が伸びてしまう美味しさ。おかずとしてはもちろん、おつまみにもぴったりな一品です！
⑨デリ風こく旨ごぼうサラダ
ごぼう、人参、コーンを使った、シャキシャキ食感が楽しいサラダです。味噌をプラスすることで、コク深く濃厚な味わいに！根菜類をたっぷり摂取できるので栄養バランスも良いですよ。
⑩レンジで簡単・彩り温野菜サラダ
カラフルな見た目が食欲をそそる温野菜サラダです。レンジで手軽に作れるお手軽さも魅力的で、生野菜が苦手な方にもおすすめですよ。お好みのドレッシングで召し上がれ♪
「デパ地下風ごちそうサラダ」で野菜も映えもバッチリ♡
今回は《デパ地下風ごちそうサラダレシピ》をご紹介しました。
サラダは一番手軽に野菜を摂取できるメニューです。ワンパターンになりがちですが、ちょっとした工夫で満足度高く、美味しいサラダを作ることができますよ♡
彩を意識すれば映えもバッチリ！気になるレシピがありましたら、ぜひチャレンジしてみてください。
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