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	<title>自宅での過ごし方  |  Na美｜大人女子のライフスタイルメディア</title>
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	<description>芸能人の最新の髪型、愛用コスメ、メイク方法など美容に敏感な女性に向けた情報発信</description>
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		<title>【おうち時間】 この夏おうちで何する？ おすすめの過ごし方１０選</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Aug 2020 03:00:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[目次 夏を満喫できるおうち時間アイディア10選♡夏を美味しく楽しむアイディア1.夏のごちそうをデリバリー・テイクアウト2.夏スイーツをお取り寄せ3.夏のお菓子を手作り夏のイベント、全部家でやろう！4.庭でテントを張ってキ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【宅トレ】太くたるんだ二の腕にサヨナラ！効果絶大トレーニング動画８選♪</title>
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		<pubDate>Thu, 28 May 2020 12:00:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[目次 夏までに二の腕痩せ！二の腕スッキリ♡宅トレ動画8選1.簡単腕立て2.リバースプッシュアップ3. 椅子を使った二の腕トレーニング4.壁を使った二の腕トレーニング5.ペットボトルを使った二の腕トレーニング6.タオルでで [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【実践】イマドキ女子のリモートワーク術＆自宅での過ごし方♪</title>
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		<pubDate>Sat, 16 May 2020 12:00:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[目次 毎日の過ごし方を見直してみましょう♪1. 早寝早起き。「第３の目」を意識して深呼吸も。2. 朝食前に必ず着替える。3. 休憩中でもベッドは使わない4. 代謝をとにかく上げること。5. 腸内環境を改善しよう。6. 在 [&#8230;]]]></description>
		
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