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	<title>生理  |  Na美｜大人女子のライフスタイルメディア</title>
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	<description>芸能人の最新の髪型、愛用コスメ、メイク方法など美容に敏感な女性に向けた情報発信</description>
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	<title>生理  |  Na美｜大人女子のライフスタイルメディア</title>
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		<title>生理ポーチの中身に入れておくべきおすすめアイテム10選｜女の子の日を快適に過ごせる温活グッズ・消臭スプレーなどを紹介</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Feb 2024 03:00:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[目次 生理ポーチの中身に入れておくべきおすすめアイテム10選生理ポーチの中身に入れておきたいおすすめ安心アイテム10選≪VIOスプレー≫①インナーブラン デリケートゾーン≪ポーチ≫②ナチュラムーン 携帯用 エチケットポー [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【30代の生理】医師が回答｜生理の血が黒い、ゼリー状…これって異常!?</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Apr 2021 12:00:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[出典：istockphoto 目次 【悩み】30代生理の血の状態、どう判断する？【医師が回答】経血の色や状態によっては受診も検討しよう生理の血が黒っぽいのは不正出血の可能性も生理の血がゼリー状なのはホルモンバランスの乱れ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>「生理が来ない」の不安を解消！妊娠やストレス、考えられる原因とは？</title>
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		<pubDate>Wed, 31 Mar 2021 23:00:11 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[妊娠]]></category>
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					<description><![CDATA[目次 「生理が来ない」の不安を解消！「生理来ない……。」の不安を解消！生理が来ない原因7選①妊娠②生理不順(月経不順)③ストレス④過度なダイエット⑤無月経⑥早期閉経⑦甲状腺の病気「生理が来ない」という不安を解消しましょう [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【女性のカラダ】漢方薬剤師から学ぶ!「生理痛」の軽減方法をタイプ別に徹底解説</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Feb 2021 12:00:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[目次 毎月くる生理が憂鬱ではありませんか？冷えタイプ対策1.足腰を冷やさない服装を対策2.温かい飲み物、食べ物を摂る【冷えタイプ】おすすめの漢方薬血の巡りが悪いタイプ対策1.足湯や湯船で温まる対策2.血の巡りを良くする食 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>辛いときこそヨガでリフレッシュ♪生理痛などのブルーデーをほぐしてくれるヨガのポーズをご紹介します。</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Jun 2018 13:00:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[個人差はあると思いますが、女性であれば、生理痛が辛かったり、心が落ち込んで困ったり、お悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。そんなときには、ヨガのポーズを取り入れることで、痛みの緩和、心のリラックスや前向きになる効 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>今話題のダイエット法♪生理周期を利用して無理なくダイエットを続けて理想のボディーを手に入れよう♡</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Jun 2018 07:00:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[万年ダイエッターの皆さんに朗報です！ 今までダイエットが続かなかった人でも、効率的にできるダイエット方法が人気を集めています。 そのダイエット方法は、「生理周期ダイエット」です。 生理周期ダイエットは、生理周期に合わせて [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>生理中にでるあの血の塊&#8230;。原因と注意点は？</title>
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		<pubDate>Wed, 02 May 2018 03:00:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[生理期間に突入すると、生理痛やデリケートゾーンのかぶれなど、さまざまな悩みが生じますが、その中の1つに“レバーのような血の塊”が出てくるという悩みも挙げられます。 ナプキンについた血の塊を見て、驚いた経験がある女性は少な [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>気づきにくい婦人科系の知っておきたい注意点！病気のサインを見逃さないで</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Apr 2018 07:00:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[婦人科系の病気は自覚症状がなかったり、症状が出ていたとしてもわかりにくかったりして見逃しがちです。 気が付いたときには悪化していた……なんてことにならないように、婦人科系の病気のサインを知っておきましょう！ 目次 自分で [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>辛いのは生理痛だけじゃない！排卵痛の期間やタイミング、症状の解説</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Apr 2018 23:00:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[目次 「排卵痛」の期間はいつ？タイミングと症状を解説排卵痛はいつくるの？どのくらいの期間なの？次の生理予定日の14日前基礎体温おりものの様子排卵痛の期間はいつからいつまで続くの？排卵痛はなぜ起こる？知っておきたい原因と症 [&#8230;]]]></description>
		
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