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	<title>効能  |  Na美｜大人女子のライフスタイルメディア</title>
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	<description>芸能人の最新の髪型、愛用コスメ、メイク方法など美容に敏感な女性に向けた情報発信</description>
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		<title>女性にとって嬉しいことだらけ！「にぼし」に期待できる健康効果は？</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Apr 2019 09:00:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カルチャー]]></category>
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					<description><![CDATA[「にぼし」には実は様々な健康効果があるのをご存知でしたか？ しかも特に女性にとって嬉しいことだらけなんだとか！ 今回はそんなにぼしの健康効果をご紹介していきます。 目次 そもそも「にぼし」とは？にぼしを食べることで期待で [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>カモミールティーの優れた美容効果とは？飲み方＆注意点も◎</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Mar 2019 23:00:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[今回はカモミールティーの美容効果についてご紹介していきます。 美白効果やアンチエイジング、花粉症のアレルギー緩和などなど実に様々な効果が期待できるんですよ♪ 飲み方や注意点なんかも合わせてご紹介していくので是非チェックし [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>「よもぎ蒸し」って知ってる？驚きの美容効果が期待できると話題沸騰！</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Feb 2019 03:00:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[女性にとって身体を冷やすことはさまざまな不調を招くことになりますよね。 普段の生活から体温を上げるための対策をしておくのが大事になってきます！ 今回はそんな女性のみなさんにおすすめの「よもぎ蒸し」をご紹介していきます♪  [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>納豆の効果がさらに上がる！おすすめの「納豆食べ合わせ」特集</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Feb 2019 12:00:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ファッション]]></category>
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					<description><![CDATA[健康にとってもいいおすすめの食べ物が「納豆」！ みなさんはどのようにして食べていますか？ 今回は納豆の効果がさらに上がるおすすめの食べ合わせをご紹介していきます☆ 目次 納豆にいろんな食材をプラスしてみよう！納豆 ＋ キ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>実は嬉しい健康パワーたくさん！「チョコレート」の意外な効能や食べ方★</title>
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		<pubDate>Sun, 17 Feb 2019 23:00:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ファッション]]></category>
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					<description><![CDATA[チョコレートというと太るし食べすぎはよくない、というイメージがありますよね。 しかし本当は身体に嬉しいことがたくさんあるんですよ♪ 今回はそんなチョコレートの意外な効能や食べ方のご紹介になります。 目次 知られざるチョコ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>免疫力を高める効果のある食材６選！取り入れてインフルエンザ予防に！</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Feb 2019 03:00:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[インフルエンザが大流行中の現在ですが、意識して健康的な生活を送ることが一番の予防になるんです。 そこで今回は、インフルエンザ予防のためにも取り入れたい、免疫力を高める効果を期待できるおすすめの食材のご紹介になります！ 目 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>「食べる美容液」トマトジュースによる７つの美容効果とは？</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Feb 2019 23:00:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[真っ赤なトマトは「食べる美容液」と言われているほど美容に良いことは有名ですが、 具体的にはどのような効果があるのか？トマトジュースにも同じ効果はあるのか？疑問がありますよね。 そんな今回は手軽に取り入れられるトマトジュー [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ホットヨーグルトの驚くべき効果＆おすすめの食べ方♪ダイエットにも超おすすめ◎</title>
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		<pubDate>Sat, 02 Feb 2019 23:00:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[みなさんはホットヨーグルトを食べたことはありますか？ ヨーグルトをあたためるだけ嬉しい効果がたくさん期待できるんですよ♪ そこで今回は、ホットヨーグルトの驚くべき効果＆おすすめの食べ方をご紹介していきます。 目次 ホット [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>体にとってもいい効果がたくさん！『ルイボスティー』嬉しい効能＆飲み方</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Jan 2019 23:00:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[話題のルイボスティーには様々な効能や効果があり、話題沸騰中なんですよ♪ 今回はそんなルイボスティーの気になる効能や正しい飲み方までたっぷりご紹介していきます。 是非参考にしてみてくださいね。 目次 ルイボスティーがすごい [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>飲みすぎた次の日の、つら～い「二日酔い」に効く食べ物を知ろう☆</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Jan 2019 23:00:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ファッション]]></category>
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		<category><![CDATA[効能]]></category>
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					<description><![CDATA[楽しくてついつい飲みすぎた次の日に悩まされるのが「二日酔い」ですよね。 そこで今回はつら～い二日酔いに効くおすすめの食べ物をご紹介していきます！ 色々あるので是非参考にしてみてくださいね。 目次 飲み過ぎた次の日のつら～ [&#8230;]]]></description>
		
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