ファッション

1日の終わり、パンパンになってしまったむくみ足…そのまま寝ちゃうと次の日もむくんで太いまま！帰宅後から就寝、そして朝起きるまでの夜の間に簡単にむくみを解消できる4つのSTEPをまとめました。さっそく明日の朝にはすっきり美脚になりましょう♡ ...

妊娠すると気になるのが「妊娠線」。妊婦さんに、妊娠線ができる確率は50〜60%、経産婦さんだと80%、10代の妊婦さんだと妊娠線ができる確率は低い、など様々な説があるようです。しかし、妊娠線はケアをすると防ぐこと...

夕飯を早めに摂ったらお腹が空いてきちゃった……。 ちょっと量を減らしたら物足りなかった……。 もうそろそろ寝ようかな、なんてときに限ってお腹が空いてくる、というのは誰でも経験があることでしょう。 かと言って寝る前に食べては太る原因にな...

夏になると脚を出す機会が増え、美脚になる為にはどうすれば良いのか悩んでいる女性は多いと思います。ダイエットをしても一番脚は落ちづらい部分。でもこれさえ知っていれば、脚痩せが実現出来るというメカニズムがあります。 脚痩せの為の重要ポイント ...

知らない間に少しずつ血色が悪くなって、いつのまにか顔色が悪くなっていたり、クマやくすみが出来ていたりして驚かされることってありませんか？ ここでは、普段のケアを見直して透明感のある素肌を作るケアについてご紹介しようと思います。 クマ・くす...

知らない間にいつの間にかできているシミ。一度気が付くと、鏡を見る度にそこばかり気になってしまいます。メイクを厚くしても気になり、美白ケアをしても消えないシミ、一体どうしたらいいのでしょう？ ここでは気になるシミの根本から治すための対策法につ...

脚を細く見せるのに、意外と重要なのがふくらはぎ。 水着や超ミニでも履かない限り太ももが出ることはないので、足首やふくらはぎの細さが脚を細く見せるカギです。 今回は、ダイエットをしても思うようには細くならないふくらはぎ、ホッソリさせる...

普段使用している基礎化粧品たちが、逆にお肌の老化を加速させている可能性があります！今回は、使うと逆に肌を老化させる合成界面活性剤について調べてみました。 出典:weheartit 肌を老化させる合成界面活性剤とは？ 「合成界面活性...

汗などで臭いが気になる人もいると思います。そんな人たちのために体臭予防についてまとめてみました。 ▼体の中から体臭予防！ 食べ物で体臭予防！ ...

肩甲骨を動かすことで綺麗にバストアップできる！という情報を見つけたのでこれは実践しないと！と思い方法を調べてみました。日頃の生活の中で出来るコトから、肩甲骨をしっかりと動かしてバストアップさせるストレッチ法があったのでまとめたいと思います。...

ワキ汗の大きな原因はストレス…だけど ・最も大きな原因のひとつは、緊張や不安などの精神的ストレスです 人は強いストレスを感じると、多くの汗をかきます ・過度のスト...

頑張ってダイエットを続けていたのに、たった1回の暴飲暴食でリバウンドするなんて、すっかり戦意喪失……」という経験はダイエッターなら一度は経験しているのでは？ ...

バストアップが気になる女性も多いですね。ヨガには効果的なバストアップポーズがあります。空き時間を利用してやってみてね！! 眠れないからバストアップするらしいヨガのポーズをとっている ...