朝は毎日バタバタで朝ごはんを食べてる時間なんてないですよね…
そんな方々のためにぴったりな10分以内で作れる朝ごはんレシピをご紹介していきます♪
とっても簡単なのに絶品なレシピばかりなので是非役立ててみてください。
調理時間10分！簡単＆美味しい朝ご飯レシピ16選
〜お豆腐料理編〜
◎ヘルシーオム豆腐◎
画像提供： レシピブログ
ヘルシーなオム豆腐を美味しく作るポイントは、卵をすばやくかき混ぜる事。
栄養価の高いお豆腐と卵の朝ご飯で、一日の元気を朝にチャージ！
◎めんたい豆腐のだし巻き卵◎
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作り方はとっても簡単なので、料理初心者さんでも安心。
簡単に作れるのに、木綿豆腐の歯ごたえと、辛子明太子や出汁がきいて本格的な味に♪
朝ご飯だけでなく、お弁当のおかずにもぴったり◎
◎お豆腐パンケーキ◎
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和風の朝ご飯ではなく、洋風の朝ご飯を食べたい時におすすめ。
材料を混ぜて焼くだけで、簡単あっという間に朝ご飯の完成！
朝ご飯の定番、パンケーキもお豆腐を使えばヘルシーになりますね。
〜おかず編〜
◎豚肉ともやしのレンジ蒸し◎
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シャキシャキのもやしが歯ごたえ最高。
火を使わず、電子レンジでチンするだけで、簡単にすぐ出来上がり♪
忙しい朝の片手間に、ぱぱっと朝ご飯を作る事ができますね♪
◎コク旨醤油de超絶危険なやみつきチキン◎
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揉み込んで焼くだけの、工程の少なさにびっくりな簡単レシピ☆
忙しい朝に重宝するレシピですね！
前日の夜に調味料に揉み込んでおけば、朝は焼くだけで簡単に朝ご飯の完成♪
しっかりと朝ご飯を食べたい方におすすめ♡
◎厚揚げきのこの甘辛煮◎
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甘辛く煮た厚揚げが食欲をそそるレシピ！
朝ご飯は和食派の人におすすめ♡
厚揚げに焼き目をしっかり入れるだけで、更に美味しそうに見えますよ♪
◎鶏肉と豆腐の簡単イタリアン風包み◎
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忙しい朝でも簡単らくらく！イタリアン風鶏肉包みレシピ！
レンジにおまかせで、簡単に朝ご飯が作れます。
お肉と豆腐でボリューム感たっぷりなのも嬉しい♡
◎レンコンと人参のきんぴら◎
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根菜系は調理に時間が掛かるイメージですが、薄くスライスすれば炒める時間もぐっと短縮。
人参もレンコンも栄養価が高く、食物繊維も豊富で、腹持ちも良いといいことづくめ！
朝ご飯に添えるのにピッタリです。
◎柔らかコンソメチキンカツレツ◎
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衣付けがとってもズボラにできる簡単カツレツ☆
ささみなのに柔らかく薄く出来ちゃうので焼き時間も短くとってもらくらく♪
ヘルシーメニューなのでダイエット中の方にもおすすめですよ！
◎しらすとトマトの酢醤油和え◎
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カルシウム、ミネラル、ビタミンが豊富な超簡単時短レシピ！
さっぱりした副菜が欲しい時にぴったり！
お酢なので身体にも良いし、暑〜い日に食べるとクールダウンできるので運動後なんかにも良さそう。
〜主食編〜
◎ナツメグ香るカリカリベーコンのサラダピッツア◎
画像提供： レシピブログ
ナツメグの香りがきいてるだけでお店屋さんのピザを完全再現できちゃう！
10以内にできる簡単ピッツアのレシピです。
◎栄養満点！ブロッコリーとしめじの豆乳リゾット◎
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材料も火が通りやすいものばかりで時短ばっちり。
茎の歯ごたえを残しつつ、しんなり感もちょうどよくてごはんとバッチリ絡んでます。
◎キャラメリゼしたフレンチトースト◎
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たったの10分で作れちゃうキャラメリゼしたフレンチトーストです◎
前日の夜に卵液に浸しておけば朝はフライパン一つであっという間にできますよ！
◎簡単おいしいスパムおにぎり◎
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バター醤油が香る、絶品スパムおにぎりはいかが？
10分以内で作るのは少し難しいですが、朝ご飯用としてだけでなく、お弁当用もかねて作れば、お弁当を作る時間短縮に♪
◎ウインナーソーセージパイ ◎
画像提供： レシピブログ
簡単ウインナーソーセージパイを作りました。
パイシート（冷凍でもOK）を使えば簡単に出来上がります！
〜サラダ編〜
◎豆苗とツナのシーザーサラダ◎
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忙しい朝でもOK！一手間でできる簡単サラダレシピ！
味付けは麺つゆにおまかせでとっても簡単に作れるんですよ♪
◎小松菜のツナ和え◎
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小松菜、ツナ缶、ポン酢を混ぜるだけで簡単一品！
小松菜は火を通すとかさが減るので、野菜を簡単にたくさん取れるのが魅力的♪
少し多めに作り置きして、夕飯のおかずにおすすめ！
◎デリ風！簡単＊白菜とツナのコールスロー♪ ◎
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10分でちゃちゃっとできる朝食用サラダ◎
キャベツや人参の千切りをするより楽勝なので白菜がお安いこの季節、ぜひ作ってみてください。
〜汁物編〜
◎なめこのお味噌汁◎
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和風の朝ご飯にかかせないのがお味噌汁ですよね。
とっても簡単に作れるので、忙しい朝でもラクチンです♪
◎レンチン3分！トマトまるごとスープ◎
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レンジを使って、3分で完成！
忙しい朝に嬉しすぎる、簡単スープレシピです。
パンなどの洋風朝ご飯にぴったりですね♪
明日の朝ご飯レシピは見つかった？
いかがでしたでしょうか？
10分以内に作れる簡単絶品朝ごはんのご紹介でした♪
朝ごはんをしっかり食べるのは本当に大切なので、紹介した時短メニューを活用して
毎朝しっかり朝食をいただいてくださいね♡
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