気づいたらできてる二重アゴ…その原因は日常的生活って知ってた?その原因を知ってスッキリ小顔を手に入れよう♡

二重あごなんて嫌だ〜!

二重あごなんて嫌だ〜!
出典:data.whicdn.com

女子なら気になるのが二重あご。

気づかないうちに二重あごになってる…

毎日スマホやパソコンに触れていると
ふっと気づくのがあごの下にできている段…

顔も大きくデカ顔にみられて小顔からは程遠く見える。

今回はそんな二重あごを消しすためのその原因と
小顔を作るためにやりたい毎日の習慣をご紹介します。

二重あごができる5つの原因とは?

《原因1》口呼吸をしている

《原因1》口呼吸をしている
出典:data.whicdn.com

気づかないうちに口呼吸をする癖ありませんか?

実は口呼吸はすればするほど、
美人から遠のくとも言われいてる…

それは口をポカーンとあけていると
顔全体の筋肉が緩んでしまうから!

頬も下がりあごラインも垂れて
自然に二重あごになってしまう危険な行為なんです!

《原因2》よく下を向いている

《原因2》よく下を向いている
出典:data.whicdn.com

最近ではスマホを持つのが主流で
パソコン社会でもありますよね。

そんな多くの人がスマホやパソコンを触る時に
猫背で首も前に出て、下を向いてしまう。

長時間スマホをこの体勢で見ていると、
肩コリ・顔のたるみ・顔の筋肉の低下の原因に!

前のめりの姿勢があごと首をつなぐ筋肉も
老化させて二重あごに近づけるんです。

《原因3》スキンケアができていない

《原因3》スキンケアができていない
出典:data.whicdn.com

スキンケアがしっかり出来ていないことで
肌のハリや弾力が失われて肌トラブル以外にも
皮膚のたるみが起こるんです!

ケアは怠れば怠るだけ二重あごに近づいている…

まずはしっかりと”保湿・紫外線対策”を心がけて
たるまないハリのある肌を目指してみましょう。

《原因4》リンパの流れが悪い

《原因4》リンパの流れが悪い
出典:data.whicdn.com

フェイスラインがむくむことでも二重あごに。

運動量が少ない人ほど体の筋力が低下して
むくみやすい体に変化してしまうんです!

毎日しっかりストレッチをしたり、
お風呂上りに化粧水を塗る際には顔のマッサージなどで
リンパが詰まらないように心がけてみてくださいね。

《原因5》肘杖をつく

《原因5》肘杖をつく
出典:data.whicdn.com

肘杖をつく人も二重あごになりやすい!

特に、パソコン作業をしている人は
体が前のめりの姿勢になりやすくて
ついつい肘杖をついてしまいますよね。

この体勢は二重あごだけじゃなく、
顔のゆがみ・二の腕のたるみ・背中の
贅肉も付きやすくなって女性の美には大敵なんです!

今すぐできる二重あごを改善する4つの実践方法♪

《実践1》とにかく笑顔で

《実践1》とにかく笑顔で
出典:data.whicdn.com

とにかく毎日笑顔でよく笑うことで
表情筋を使うトレーニングを◎

朝起きたら鏡の前でいろいろな
表情を作ってみましょう!

下を回したり、耳たぶを回したりすることでも
小顔効果で二重あごを解消することができます!

《実践2》マッサージをする

《実践2》マッサージをする
出典:data.whicdn.com

面倒臭くてなかなかできないマッサージですが、
これはやり続けることで確実に小顔をゲットして
キープできる美にこだわる人はみんなやっている行為!

好きな香りのクリームを使ったりして
気分よく毎日続けられるようにしてみては?

お風呂でシャンプーする時も
指の腹で頭皮もマッサージするように
洗髪するのがおすすめです◎

《実践3》姿勢を常に意識する

姿勢を常に意識して背中が猫背にならないように
前のめりにならないようにしましょう!

デスクワークで常に座っている人は
お尻の中心に重心がかかるように、
スマホをいじる人は下を向かないように
できるだけ顔と平行の位置でスマホを持ちましょう◎

《実践4》髪をすぐに乾かす

ドライヤーと小顔って関係あるの?って思いますが
実はお風呂上りに髪の毛をなかなか乾かさないかったり
乾かさずに寝るのはかなり要注意!

頭皮が冷えて、固くなるkとでリンパの流れが悪くなって
二重あごやデカ顔の原因になるんです!

もちろん髪のトラブルや匂いの原因にもなるので
お風呂から上がったらできるだけすぐに乾かすように
してみてくださいね◎

二重あごは毎日の努力で消える!

いかがでしたか?

気づかない内に出現している二重あご…
毎日のケアで悩みの二重あごを消去!

シャープな小顔になっちゃいましょう*

是非参考にしてみてくださいね!

トップへ戻る