ヨーグルトを凍らすだけでもOK!これからの暑い季節に、自宅で「フローズンヨーグルト」の作りませんか?

みなさん知ってましたか?フローズンヨーグルトって実は作れるんですよ!今回はその作り方とアレンジ方法をご紹介します♪

女の子が大好きなアイス♡

女の子も大好きな食べ物の一つ、アイス!

でも頻繁に食べるとカロリーが気になっちゃいますよね。だからと言って我慢したくない!

そんなときにはフローズンヨーグルト♡

これなら普通のアイスより低カロリーだしさっぱりしてて、簡単に自分で作れて、味もかえられちゃう♪

皆さんがどんな手作りフローズンヨーグルトを作っているのかご紹介します!!

フローズンヨーグルトの人気のヒミツとは♡

フローズンヨーグルトは、ヨーグルトに空気を含ませてアイスクリームのように凍らせたもののこと!

これがもうすっごくさっぱりして美味しいから、いくらでも食べられる感じなんです♡

ヘルシーだから、ダイエット中の女性にも凄くおすすめ♪

フローズンヨーグルトがSNSでも話題に♪

ただ凍らせるだけで大丈夫?

凍らせたら、ヨーグルトに含まれる乳酸菌は大丈夫なのかな?と心配になっちゃうけど、乳酸菌はちゃんと凍った状態でも生きてるんだとか!

口の中で溶けると再び活動を始めるみたい。なので美味しいだけじゃなくてお肌やお腹にも良いのが魅力ですね♪

フローズンヨーグルトをさっそく作ってみよう!

【 材料 】

◯ 生クリーム・・・40g

◯ グラニュー糖・・・25g

◯ プレーンヨーグルト・・・160g

◯ ミントの葉(お好みで)

【 作り方 】

⑴ ボウルに生クリームを入れ、グラニュー糖を2回にわけて加えたらハンドミキサーで7分泡立てる。

⑵ プレーンヨーグルトを加え、ハンドミキサーで混ぜてラップをかける。

⑶ 冷凍庫で冷やし固める(約60分)

⑷ 取り出して混ぜ、再び冷凍庫で冷やし固める(約30分)✕2回

⑸ 器に盛り付け、お好みでミントの葉を飾れば完成!

フローズンヨーグルトのアレンジいろいろ♡

▼苺のフローズンヨーグルト

画像提供: レシピブログ

イチゴを贅沢に使って、みんなが大好きな感じに仕上がってますね♡

▼パイン缶で…フローズンヨーグルト

画像提供: レシピブログ

パイン缶を使うからとっても簡単!香りも味も食感も楽しめる一品です☆

▼メロンのフローズンヨーグルト

画像提供: レシピブログ

暑い季節なんかにオススメのさっぱり味にメロン♪

▼桜のフローズンヨーグルト

画像提供: レシピブログ

ヨーグルト、はちみつ、桜の塩漬けを使って色も綺麗な桜のフローズンヨーグルト♪

▼梅ジャム入り大人フローズンヨーグルト

画像提供: レシピブログ

低カロリーなのにしっかり美味しい、大人の上品なフローズンヨーグルト♡

▼マンゴーのフローズンヨーグルト

画像提供: レシピブログ

こちらは生クリーム入りのフローズンヨーグルト!

▼「フローズンヨーグルト&ブルーベリーのかき氷

画像提供: レシピブログ

フローズンヨーグルトを冷やす時にブルーベリーの果実も一緒に混ぜて冷やすんだとか。実もシャキシャキになってとっても美味しいそうですよね!

▼フルーツグラノーラ入りフローズンヨーグルト

画像提供: レシピブログ

フローズンヨーグルトはフルグラとも相性抜群♪乳酸菌と食物繊維の組み合わせはお腹にもめちゃめちゃ良さそうですよね♡

▼塩フローズンヨーグルト

画像提供: レシピブログ

さっぱりとしたフローズンヨーグルトに塩をプラスすることで、しょっぱ甘いの好バランス◎無限ループなデザートの完成です!

ヨーグルトもお家で作れちゃう!?

実は、今ヨーグルトもお家で作れるんです!ヨーグルトにはたまりませんね♪体にいいものだから持っていて安心アイテムです。

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【詳細】ヨーグルト以外にも、納得や甘酒などいろいろなものが作れるみたい!欲しくなっちゃいますよね!

手作りフローズンヨーグルトで好きな味に♡

お子さんと一緒に作ると喜びそうですね♪是非自分の好きなフルーツなどを入れて、いろんなフレーバーを試してみてください!

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