冷え性改善!「ショウガ」を使ったレシピで温まろう|ぽかぽかレシピ集

しょうがレシピで身も心もポカポカに♪

身体がぽっかぽかに温まる色々なショウガレシピです。

特に冷え性がひどくて悩んでいる方は乾燥ショウガを使うのがオススメ!

紅茶やミルクなんかに乾燥ショウガをちょっと入れて飲むと、身体の芯から温まりますよ。詳しくはリンク先でまとめているのでそちらもどうぞ。

目次

  • しょうがレシピで身も心もポカポカに♪
  • ドリンクレシピ
  • ジンジャーティー
  • ジンジャーミルクティー
  • ジンジャー黒糖ティー
  • ジンジャーハニーミルク
  • ジンジャー酒粕ミルク
  • シークヮーサーのきび糖生姜シロップ
  • はちみつ生姜湯
  • 梅生姜湯
  • 生姜ココア
  • スープレシピ
  • 丸鶏生姜スープ
  • きのこの生姜スープ
  • 薬膳カレースープ
  • おかずレシピ
  • 豚肉の味噌にんにくしょうが焼き
  • にんにくマヨ生姜焼き
  • 豚肉と茄子の生姜焼きレシピ
  • すりおろし玉ネギ&にんじんと赤ワインに漬けた「豚の生姜焼き」
  • 豆腐生姜焼きサラダ
  • しょうがレシピにチャレンジしてみよう♡

ドリンクレシピ

ショウガを使ったドリンクレシピです。

ジンジャーティー

画像提供: レシピブログ

生姜入りのほんのり甘い紅茶です。身体ポカポカで美味しい♫

ジンジャーミルクティー

画像提供: レシピブログ

はちみつとシナモンの風味がたまらない♪体に優しいミルクティーです♡

ジンジャー黒糖ティー

画像提供: レシピブログ

黒糖入りで免疫力UP!風邪やインフルの予防にも良いみたい☆

ジンジャーハニーミルク

画像提供: レシピブログ

ホッとする優しい甘さデス。お子さんの風邪にどうぞ☆

ジンジャー酒粕ミルク

画像提供: レシピブログ

酒粕と生姜のWパワーで★カラダの芯からほっこりあったまるドリンクです。

シークヮーサーのきび糖生姜シロップ

画像提供: レシピブログ

風邪ひきさんや、冷え性さんに♬シンプルにお湯で割って飲むのがオススメです❤

はちみつ生姜湯

画像提供: レシピブログ

風邪をひいたとき、のどが痛いとき。ちょっと疲れた時によく効きます♪

梅生姜湯

画像提供: レシピブログ

ナツメとショウガだけを使ったシンプルな飲み物!体を中から温めましょう♪

生姜ココア

画像提供: レシピブログ

生姜ミルクココアならお子さんでも飲みやすい♡ダイエット中でもOKですよ。

スープレシピ

ショウガを使ったスープのレシピです。

丸鶏生姜スープ

画像提供: レシピブログ

生姜たっぷりでぽかぽか♪マグカップだけで作れる超カンタンスープです。

きのこの生姜スープ

画像提供: レシピブログ

生姜で体ぽかぽか♡きのこたっぷりでダイエット中にも嬉しいスープです♫

薬膳カレースープ

画像提供: レシピブログ

生姜の入った体に優しいカレースープです。ご飯と一緒に食べたいですね♪

おかずレシピ

ショウガを使ったおかずやメインのレシピです。

豚肉の味噌にんにくしょうが焼き

画像提供: レシピブログ

時間がなくても本格的なしょうが焼きが食べたい♪家族も即完食!ごはんが進む味です❤

にんにくマヨ生姜焼き

画像提供: レシピブログ

漬けダレにマヨを混ぜて掛けダレに!ガッツリ系レシピでお腹を満たしちゃいましょう!

豚肉と茄子の生姜焼きレシピ

画像提供: レシピブログ

茄子のとろとろ感がたまらない!豚肉にたれがとろっと絡み絶品の品♪

すりおろし玉ネギ&にんじんと赤ワインに漬けた「豚の生姜焼き」

画像提供: レシピブログ

男ウケNo1☆彼氏や旦那さん、お子さんに作ってあげてくださいね!

豆腐生姜焼きサラダ

画像提供: レシピブログ

こんなお豆腐はいかがでしょう!ダイエット中にも安心ですね。

しょうがレシピにチャレンジしてみよう♡

今回ご紹介したしょうがレシピ、いかがでしたか?

しょうがは寒い季節にとっても役立つのでどんな料理に使ってもOK♪何にでもあう万能食材です。

家族みんなで美味しく食べられるしょうがレシピで肌寒い季節を乗り越えましょう!

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