「バストアップのためにエクササイズをしたり、サプリで栄養補給をしている」という女性は多いですよね。 でも水分補給は毎日しっかり行っていますか？
実はバストアップを叶えるためには水が欠かせなかったのです！
バストアップには「水」が欠かせない！
血液はバストの成長に欠かせない、酸素や栄養を運んでくれています。 しかし体内の水分が不足すると血液がドロドロになり、その栄養が行き届きにくくなってしまうのです。
ですから水分不足はバストアップの敵！ 1日1.5リットルほどを、少しずつこまめに飲むようにしましょう。
バストアップには「硬水」がベター！？
飲む水は軟水でもOKなのですが、バストアップ効果を高めたいなら硬水がおすすめです。 なぜなら硬水には、代謝を促進させたり、ホルモンバランスを整えるマグネシウムが含まれているため。
さらにマグネシウムには便を柔らかくする作用もあるので、便秘の予防や改善にもつながりますよ。
硬水はコンビニでも買える！
日本で多く流通している硬水には以下のようなものがあります。ドラッグストアやコンビニでも買えるので、ぜひ探してみてくださいね。
- evian（エビアン）
- Vittel（ヴィッテル）
- Contrex（コントレックス）
水こそバストアップの鍵！
バストアップを叶えるためには水の補給が欠かせません。バストアップエクササイズやサプリなどとあわせて、硬水も一緒に摂り入れてみてはいかがでしょうか♡
