過去には体重が67kgの時代もあったダレノガレ明美さんですが、現在は43kgとなり24kgものダイエットに成功☆ 女性なら誰もが羨むプロポーションをキープし続けています！ その秘訣ともいえるトレーニング写真＆動画がSNSにアップされ、「素晴らしい努力！」「腹筋がスゴい!!」と話題になっているんです♪
ダレノガレちゃんのカラダのスゴさが分かる写真&動画♡
Twitterとインスタグラムにアップされたトレーニング中の写真がコチラ▽▽▽
ムダな贅肉の一切無い締まった腹筋がお見事です!! さらに、これだけ細いのにバストがしっかりとキープされているのもナイスですね！
そして、上の2枚の写真以上にダレノガレちゃんのカラダのスゴさが分かる動画がコチラ！ 柔軟性が素晴らしいのはもちろんですが、このポーズをこれだけ涼しい顔で続けられるのはかなり体幹が鍛えられている証拠と言えます▽▽▽
トレー二ングの一部！
結構きついの…
汗だく…
そんなダレノガレ明美ちゃんの美の全てがわかるビューティースタイルブックも2017年6月29日に発売され、こちらもきれいになりたい女子に大好評となっています♡
スタイルブックでモチベアップ☆
24kgものダイエットに成功した秘訣がぎゅっと詰まったスタイルブックは、ダイエットだけでなく美意識やライフスタイル全般においても参考になる内容です！
やっと手に入れた！！
美のお手本はダレノガレ明美ちゃん♡
出典:instagram
ハーフゆえの濃い目鼻立ちや長い手足は生まれつきのものとは言え、現在のプロポーションをキープするために日々これだけの努力をしているんですね！ 毎日の食事制限やエクササイズにめげそうになったら、ダレノガレ明美ちゃんのたゆまぬ努力を思い出してまた気持ちを新たに頑張りましょう☆