鼻が丸いと顔全体まで野暮ったく見えてしまいそうで憂鬱ですよね。 でもそんな団子鼻でも整形せずに、自力で細く整える方法を集めてみました！
整形なし！自力で団子鼻を細くする方法
ノーズクリップをつける
鼻の軟骨は比較的移動しやすく、ノーズクリップなどで細い状態に固定することで、理想の形に近づけることができます。1日20～30分ほど、クリップで鼻を挟んだまま過ごしましょう。
ノーズクリップはAmazonなどで購入できるので、自分の鼻に合いそうなものを探してみてくださいね。
顔と鼻のむくみをとる
顔がむくむと、鼻もむくんで大きくなってしまいます。 顔全体と鼻のリンパマッサージを行って、スッキリとした顔と鼻に戻しましょう。
なお、鼻をマッサージする時は、上のように指を動かすと効果的です。
鼻運動をする
鼻運動とは、鼻を動かして脂肪を少しでも減らす、というもの。 とても簡単ですし周りにもバレにくいので、こまめに実践してみましょう。
≪鼻運動のやり方≫
- 鼻が細くなるように力を入れます。（鼻の穴をしぼませるようなイメージ）
- 力を抜いて元に戻します。
以上の動作をできるだけ多くくり返します。 1日100回×3セットくらいやると良いそうですよ！
諦めずに続けることが大切！
いかがでしたか？ いずれも一気に変わる方法ではありませんが、こまめに続けていれば鼻の形を変えていくことができます。 少しずつ丁寧に行って、理想の美人鼻に近づけていきましょう！
