スキマ時間に押すだけ！簡単♪美肌に効く《顔ツボ》4選

口角の端とほうれい線の延長線を結んだところにある、地倉(ちそう)。押すとちょっとイタ気持ちいい場所がそうです。

痛すぎない程度に、左右同時に5秒程度、ゆっくり押してみましょう。5回ほど繰り返すと良いですよ。

肌に潤いを巡らせてくれるので、美肌の大敵である「くすみ」や「むくみ」にも効果があります。口角もすっきり上がります。

眉頭の内側にあるへこんだ部分を、親指や人差し指の腹で、ゆっくり押し上げるように刺激します。目が疲れている人は、けっこう痛いかもしれません。

左右同時に5秒押す、を5回ほど繰り返すと疲れ目もすっきりし、目が大きく見えますよ。「シミ」や「ソバカス」にも効果があります。

両目の下のくぼみ部分から、約1cm下にあります。浅くくぼんでいる場所が目印です。人差し指を使って、少し上に向かって5秒ほど押すのを5回、繰り返してください。

頰と目のあたりがじんわり軽くなり、頬の筋肉を和らげて、血行を促進してくれます。顔全体の巡りがよくなるので、「むくみ」や「小顔効果」、「シミ」に効きますよ。

目のまわりもすっきりするので、「クマ改善」も期待できます。

小鼻脇のくぼみにある迎香(げいこう)というツボを、両側から顔の中心に向け、人差し指でゆっくり押してください。

「乾燥」や「吹き出物」などの肌荒れ全般、「シミ」などに効果があります。

ツボを刺激した時に鼻がすーっと通るので、花粉症や鼻づまりなどの鼻に関する不調も改善しますよ。